＜ カラダの声を聞きましょう、第１回『薬膳ヨガ』 ワークショップ＞

毎日の自分の体を見つめていくのが、ヨガ。

「ヨガ」で体を動かして見る。
食べること『薬膳』で、自分の体を見直す。

ヨガ×薬膳（ランチまたはお茶）の新しいアプローチ、ヨガと薬膳を組み合わせた少人数制ヘルシーワークショップの実現です！
講師に、薬膳料理研究家の遅塚美由紀さん をお迎えし、皆さんと健康で美しい自分を作る為の、楽しい時間を企画しております♪
以前の記事はこちら → http://blog.goo.ne.jp/lotus_1017jp/e/57c3b839fd8f30cc9b9ce39c1939d27a


【日時】
　第１回 ６月２１日（月）１０時半〜１２時半（約２時間）
　第２回 ６月２５日（金）１３時〜１５時（約２時間）

【内容】
　１時間のヨガレッスン後に、薬膳のランチ（またはスイーツ）を頂きながら、薬膳の理論とお料理を勉強します。
　（野菜は出来る限り有機のものを使用）、レシピ、薬膳レジュメ込）

【会費】各２００元

【場所】古北　栄華東道CHESTER COURT内

【持ち物】ヨガウェア（お持ちの方はヨガマット）、筆記具

【定員】１クラス、限定７名

【その他』第１部は、ランチレシピ、２部はデザートレシピとなっております。

【連絡先・申込み】

　以下メールにて、お問合わせ下さい。

　STUDIO☆LOTUS SHIHOKO まで　→　 lotus_1017jp@yahoo.co.jp

　教室blog ; http://blog.goo.ne.jp/lotus_1017jp

【 講師紹介】　ちづかみゆき

　JAL国際線客室乗務員10年間勤務。
　在職中にソムリエ資格取得。
　その後、現ミシュラン３つ星レストランのタイユバン・ロブション（現ジョエル・ロブション）、ロオジエにてレセプショニストとして勤務。
　趣味と勉強もかねて休日のたびに都内のフレンチレストランを食べ歩く。

　国立北京中医薬大学日本校にて薬膳を学ぶ。
　国際中医薬膳師資格取得。
　村岡奈弥氏（薬膳料理研究家）、後藤加寿子氏（料理研究家―日本料理）に師事後独立。

　日本中医食養学会理事

　辻クッキング薬膳講師

　馬衣真さん（料理研究家―中華料理）とのコラボレーションによる教室開催

　自宅にて季節の薬膳教室

　幕張にて美容薬膳教室
　
　
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　皆様のご参加、お待ちしておりま〜す！！