mixiで趣味の話をしよう

mixiコミュニティには270万を超える趣味コミュニティがあるよ
ログインもしくは登録をして同じ趣味の人と出会おう♪

開催終了第一回横田基地駅伝練習会(5/26(水)19：00〜

駒澤駅伝部

駒澤駅伝部

詳細

2010年05月23日 23:31 更新

こんにちは、ジーコリラ王子です。
今日は、谷川真理駅伝を雨の中走ってきました。

駅伝を走ること、たすきをつなぐことに火が付きました！

そこで横田基地駅伝に向けて練習会を開催します。

5/26(水)と6/1(火)です。


【第１回横田基地練習会in 神宮外苑】

日時：5月26日(水)

集合：18:50
場所：清水湯 ※清水湯の場所が分からない方は、
　　　　　　　 ジーゴリラ王子までメッセージ下さい！
地図：http://shimizuyu.jp/
　　　地下鉄表参道駅から徒歩2分
出発： 19:00清水湯発

●練習内容
神宮外苑の外周は1.3km
・アップ1.5周
・流し100m　3本　インターバル100ｍ

・【1km×5本、インターバル300ｍ 】
　　5kmのレース・ペースで5本走ります。

・クールダウン2周

スタートは、清水湯から青山通りを進み神宮外苑入口を左折
噴水前で19:10には、ストレッチとアップをします。

アフターご希望の方は、キッチン竹の子でがっつり肉と米を食べに行きます。

雨天決行：雨天時は、各自ウインドブレーカー等ご用意ください。
　　　　　雪が降っても、槍が降っても決行します（笑）

ジーゴリラ王子1人でも走りますので気軽にご参加ください！

コメント(23)

  • [1] mixiユーザー

    2010年05月24日 01:01

    王子exclamationjrですexclamation

    今日はお疲れ様でしたぴかぴか（新しい）

    【参加】でお願いしますexclamation

  • [2] mixiユーザー

    2010年05月24日 01:09

    雨の中、お疲れ様でしたぴかぴか（新しい）
    参加します蟹座
    初めてやる内容ですが……
    宜しくお願いしますクローバー

  • [3] mixiユーザー

    2010年05月24日 11:12

    駅伝の練習やりたいですexclamation

    ぜひ参加させて下さい。
    よろしくお願いしますわーい（嬉しい顔）

  • [4] mixiユーザー

    2010年05月24日 14:56

    王子さっそくのイベントありがとうございますえんぴつ
    昨日のわたくし達は美しく襷を繋ぎましたねハート達（複数ハート）
    残念ながら今回は参加出来ませんが涙
    王子のブロマイドを眺めながらモチベーション上げときますグッド（上向き矢印）グッド（上向き矢印）

  • [5] mixiユーザー

    2010年05月24日 16:32

    グッド（上向き矢印）
    同じく〜
    私も残念ながら参加できませんが、美しい富士山、いや、王子の着地ポーズ（10点exclamation & question）に吹き出しながらあっかんべー、山中湖走ってきます走る人
    （それにしてもベストショットカメラ）

  • [6] mixiユーザー

    2010年05月24日 17:09

    やりやりますわーい（嬉しい顔）

  • [7] mixiユーザー

    2010年05月24日 18:46

    行きます走る人走る人走る人

    晴れるといいなぁほっとした顔

  • [8] mixiユーザー

    2010年05月24日 19:26

    参加ありがとうございます！
    モチベーションあがるなぁ。

    昨日の谷川真理駅伝では倒れて担架で運ばれている人がいました。

    練習しないでいきなり心臓バクバクMAXになれば、負担が大きいでしょう。

    練習でやってないことは本番ではできないと思います。

    しっかり練習して、大会後においしいビールをみんなで飲みましょうね！

  • [9] mixiユーザー

    2010年05月25日 02:14

    様子みて、走れそうだったら参加しますかたつむり
    ダメそうだったら諦めて風呂入りにいきます。清水湯〜いい気分（温泉）ハート達（複数ハート）

  • [10] mixiユーザー

    2010年05月25日 07:53

    参加の皆さんへ

    水曜はノー残業デーで神宮外苑が混んでいる場合があります。
    様子を見て練習内容の変更もあります。
    また、もし普段走ってない方は、いきなりインターバルやると心臓に負担がかかり危険です。

    全力で走るのではなく5本余裕を持って走るように個人で判断して下さい。

    余裕がなさそうな場合は途中でジョグに変更して下さい。

    盲目のランナーも神宮外苑は結構走ってますので注意して下さいね。

    安全を最優先で練習会しますのでご協力お願いします。

  • [11] mixiユーザー

    2010年05月25日 08:45

    仕事andレッスンのため、伺えません
    ずみばぜん泣き顔

  • [12] mixiユーザー

    2010年05月25日 08:59

    今回は２６日が会議です・・・
    このあたりの日程はどれかの練習がかぶってしまいます・・・
    残念です・・・
    残念な念を送っておきます（笑）

  • [13] mixiユーザー

    2010年05月25日 09:14

    行きたいexclamation

    でも、風邪が〜〜〜ゴホゴホあせあせ（飛び散る汗）
    具合が良くなったら、参加させてください。

    インターバル好きなんですよね〜あせあせ

  • [14] mixiユーザー

    2010年05月25日 23:41

    明日はやめておきます。体調回復優先でぴかぴか（新しい）
    残念なので王子のブロマイド見ながらテルテル坊主作っておきますかたつむりｳｿ
    インターバル、頑張ってくださいネ蠍座

    ていうか水曜日、また雨〜雨
    雨男は誰ダ〜雷

  • [15] mixiユーザー

    2010年05月26日 07:46

    ご参加の皆さんへ

    天気予報では午後から雨です・・・

    はずれることを祈りますが、参加される方は
    帽子やウインドブレーカーなど雨対策をしっかりして参加してください。

    雨天決行でジーコは走りますが、風邪を引いてはいけないので
    体力に自信のない方は遠慮なく欠席してください。

  • [16] mixiユーザー

    2010年05月26日 08:57

    2日は予定があり不参加ですが、今日は雨でも走りますわーい（嬉しい顔）

  • [17] mixiユーザー

    2010年05月26日 09:44

    喉と耳の痛みにやられてましたが……あせあせ（飛び散る汗）
    今朝は、かなり引いたので参加できそうですぴかぴか（新しい）
    楽しみにしていま〜すハート達（複数ハート）

  • [18] mixiユーザー

    2010年05月26日 17:58

    やはり雨降って来ちゃいましたねもうやだ〜（悲しい顔）

    今日はよろしくお願いしますわーい（嬉しい顔）頑張りまーす手（グー）

  • [19] mixiユーザー

    2010年05月26日 18:15

    小雨なんですが、今日はやはり不参加にさせてくださいバッド（下向き矢印）

    すみません涙

  • [20] mixiユーザー

    2010年05月26日 23:54

    SHONANさん、やきぞうさん、マロンさん、レフティ

    今日は雨の中お疲れ様でした！
    幸い小雨だったので、走っている人も少なくストレスなく走れましたね。

    初めてのインターバルはいかがだったでしょうか？
    ぜひ感想聞かせてくださいね。

    PS：竹の子のポテトサラダとキムチ冷奴は味も量も最高！！！

  • [21] mixiユーザー

    2010年05月27日 10:09

    ジーコ王子＆参加されたみなさんお疲れ様でしたわーい（嬉しい顔）

    思ったより雨もひどくなく良かったですねわーい（嬉しい顔）
    とても走りやすかったですグッド（上向き矢印）グッド（上向き矢印）

    ただ、ビアガーデンのお肉の匂いが強烈でした（笑）

    初めてのインターバルexclamation
    勉強になりました手（チョキ）
    一人でやらなくちゃいけないわけだから最初はペースがつかみにくかったけど、腕時計とにらめっこでなんとか５本できました。

    ペースも特に落ちずいけたので自分では満足してますわーい（嬉しい顔）最初は２本目できつかったけど…冷や汗

    来週も参加しますのでまたよろしくお願いしま〜すわーい（嬉しい顔）

  • [22] mixiユーザー

    2010年05月27日 10:11

    書き忘れました冷や汗


    たけのこのポテサラ美味しかったですウッシッシウッシッシ
    オムカレーも指でOK指でOK

  • [23] mixiユーザー

    2010年05月28日 00:09

    > まろん☆さん
    ナイスランでした！
    連チャンですからゆっくり体を休めてストレッチしてください。
mixiユーザー
ログインしてコメントしよう！

[駒澤駅伝部] コミュニティトップへ

  • 2010年05月26日 (水)
  • 東京都 清水湯集合
  • 2010年05月26日 (水) 締切
  • イベントに参加する
  • 気になる！
参加者
5人

主催者

mixiユーザー

mixiユーザー

主催イベント96回

困ったときには

このページの上部へ