■1/30(土)10〜16時
@八幡屋公園多目的広場
◇最寄り駅：朝潮橋駅
◇大阪市港区田中３丁目１番八幡屋公園
◇施設内Ｐアリ：有料(八幡屋公園駐車場)

◎所属チーム不問で、色んなチームの野球愛好者いっさいがっさい40名(現在28名確定)集まって大練習会を開催
◎ビギナーと中級者の２クラスに分けての別メニューやポジション別練習、全体での合同メニューなど、初顔合わせの参加者間親睦も深めて、助っ人要請の連絡先交換など積極的にして下さい
(コース分け、ポジション分けは各自の任意。練習中に何度でも変更ＯＫ)
◎もちろん参加費不要。
◎参加者先着40名まで
※練習機会の都合上
※必ず事前の参加お申しこみをメールで行って下さい

◆練習メニュー◆
▽ウォーミングアップ
└ベースランニング
└塁間キャッチボール
(4人1組ボール回し)

▽守備練習(ノック&カバー連携)
└基本ノック(直線ノック)
└併殺練習
└挟殺練習
└バント処理
└失策処理
└中継練習
└飛球背走

▽走塁練習(ケースノック時の走者として参加)
└盗塁(投手捕手送球アリ)
└よくある挟殺プレイ時の判断練習
└他

▽ポジション別練習
└一塁手:ショーバン練習
└投手:ピッチング練習
└捕手:送球&捕球練習
└内野:牽制隊形練習
└外野:助走捕球から送球

▽打撃練習(会場規定によりフリー打撃は不可)
└トス〜ハーフ〜ケース(中級者限定)
└羽バッティング(中級者以外)

▽グループ練習
└ピッチング練習
※4人1組。未経験者も全員が投手、捕手、ダミー打者、審判をローテーション。
一人20球程度で交替。投手経験、捕手経験、打者的目慣らし、審判練習が目的

└バント練習
※10人1組。正規距離から投球。投手(スタッフが担当)、捕手、
内野手全員、走者を配置。成功不成功見逃しファール不問でストライク10球で打者交替。野手は本番同様に対応。本職外野手も内野に入り経験練習とする。

▽休憩＆早退
└離席自由
└早退自由