『Pono Yoga　+　Ikuyoga
Relax & Renew ヨガリトリート＠奈良』〜Hugger Mugger Tie-up〜


伊勢街道のある自然豊かなスポットで、日常生活から離れ、自分を見つめなおす優しい時間を一緒に過ごしませんか？

ヨガと大自然とベジタリアン料理で、ココロもカラダもヘルシーに☆究極の癒しの旅になること間違いなし！


日程：２０１１年１０月２２日（土）〜２３日（日）　※１泊２日

場所：奈良県諸木野　（近鉄大阪線はいばら駅から車で２０分程度）

※ご希望の方は、駅で集合し、リトリート施設までスタッフが送迎有り。（要予約）

講師：Misa（Pono Yoga主宰・米国老舗ヨガブランド・HUGGER MUGGERアンバサダー）
　　　Sawako（Pono Yoga副代表）


主催：Ikuyoga

定員：１０名（先着順）

対象：ヨガ初心者のかた〜経験者の方まで

参加費：２１０００円（宿泊費、夕食＆朝食代、入浴代、ワークショップ参加費資料代金込み、HuggerMugger製品無料で体験できます。）
　　　　※交通費は別途

持ち物：　ヨガマット・動きやすい服装・大判のバスタオル２枚・フェイスタオル１枚・その他各自で宿泊に必要なもの


《リトリート・タイムスケジュール》※スケジュールは多少変更になる場合もございます。

１０月２２日（土）　１日目

　１３：００　現地集合・チェックイン

　１３：２０〜ウェルカム・サークル

　１４：００〜１６：００　HUGGER MUGGERタイアップイベント　“リストラティブヨガワークショップ”（イベント特典付き）

　１７：００〜　　夕食　〜田舎のベジタリアンメニュー〜

　　　　　　　　　近隣の温泉で入浴タイム

　２０：３０〜２１：３０　リラックスキャンドルヨガ＆瞑想＆チャンティング

　２２：００　　就寝　※大広間でみんなで布団を敷いて寝ます・




１０月２３日（日）　２日目
　
　６；００　起床

　６：３０〜７：３０　目覚めのYOGA〜太陽礼拝から一日を始めよう〜
　８：００〜８：４５　朝食　〜田舎のベジタリアンメニュー〜

　９：００〜１０：３０　気軽にヨガ的ライフスタイルを取り入れよう・（座学・資料付き）

　１０：４０〜１１：００　クローズィング・サークル

　１１：００　チェックアウト・自由解散

　１２：００〜　希望者は、解散後ランチ会　※ランチ代は別途。場所は後日アップします。



ご予約・お問い合わせ先：ponoyoga@ponoyoga.com


少人数制のリトリートですので、ご予約はお早めに〜♪♪♪

もちろん、愛媛・県外からのご参加も大歓迎です。

皆さまのおこしをお待ちしております(^O^)/