去年の秋、松山でヨガワークショップをしてくださった、日本で活躍されているアシュタンガヨガティーチャーの更科有哉先生から、今朝、再び愛媛でワークショップを開催したいとの連絡がありました。

参加者が１０名以上で、ワークショップ開催決定となります


PonoYoga『更科有哉先生ワークショップ』内容

日時：５月１４日（土）


?１０：００〜１２：００　アシュタンガヨガを深めるワークショップ（初めての方も大歓迎）

【内容】
　・ウジャイ呼吸の説明と実践。
　
　・ドリスティー(視点)の説明と実践。

　・ヴィンヤサ(呼吸と動きの同調)の実践。

　・丁寧な太陽礼拝。(デモンストレーションも交えて)

　・丁寧なスタンディングポーズ＆スタンディングポーズのポージング。
　　(アライメント・デモンストレーションも交えて)

　・ゆっくりとフィニッシング。(デモンストレーションも交えて)　

?１３：３０〜１５：００　ヴィンヤサフローヨガ（初めてのかたも大歓迎）


【料金】
?￥４０００円　
?￥３５００円

★２クラス参加の方は、特別割引の７０００円

スタジオは、松山市内のレンタルスタジオを検討中です

スケジュールは予定なので、多少変更することもごさいますので、ご了承ください。

今回は、ヨガがはじめての方も楽しんでいただけ、ヨガのご経験がある方は、より深い学びがあることと思います。

PonoYogaでは、愛媛のみなさんに合わせたご参加できやすいクラスを依頼しています。


ご予約・お問い合わせ先　
ponoyoga@ponoyoga.com


講師：更科有哉先生　
プロフィール詳細はコチラ★


1977年に生まれ、北海道札幌市で育つ。

20歳で俳優を志し上京。2002年、役作りのため始めたYOGAに魅せられ独学で学び始める。

その後、Ashtanga Yogaに出逢い練習に深く没頭する。Ashtanga Yogaで得たインスピレーションやエネルギーをART活動に注ぎ、『YUYA SARASHINA YOGA EXHIBITION』を東京丸の内で開催する。

2007年より定期的にインド・マイソール KPJ AYIにてSharathRangaswamyに師事。

2度目の渡印では異例の早さで2nd led classに参加。その高い技術と集中力から生み出されるアーサナー（ポーズ）は、正に肉体のARTと呼ぶに相応しい。

2009年3月に帰国し、5月よりYOGAの全国TOUR（INTO THE MIND）を敢行、500人以上を動員し、大成功を収める。2010年Sharath氏より正式に指導者資格（Authorization）を与えられる。
インドから帰国されてすぐの更科有哉先生のヨガを体験しに、お気軽にご参加ください


みなさんのご参加こころよりお待ちしています★

(写真は、更科先生とPonoYoga主宰のMisa先生)