ボディメイクヨガ体験レッスン

西荻窪でMama&Babyのお教室を企画・運営しているカプリです
子連れでも気軽に通えるお教室です

カプリではお子さん連れのママがお教室に通いやすいよう工夫しています
キッズスペースを作りお子さんの様子を見ながらレッスンできます

荷物の多いママの負担を少しでも減らします
　ヨガマットはこちらでご用意いたします

お子さんたちの安全を確保するため少人数でのレッスンです
　　そのため、ママもお子さんも安心してレッスンが受けられアットホームな雰囲気です

ボディメイクヨガクラス
ヨガはヨガでもスローテンポな音楽に合わせて体を動かす初心者向け＆テンポの良いヨガです
音楽に合わせて体の隅々まで血液を巡らせ体の変化を楽しみながらストレッチを中心にしたエクササイズを行います。
体の硬い方でも、ヨガ未経験の方も楽しんで行えるプログラムです
体も心もリフレッシュしたい方、ぜひ体験レッスンにお越しください

ヨガインストラクター講師
麗　フィットネスインストラクターとして活動
現在カルチャーセンター・スポーツクラブでラテン・コアシェイプ・パワーヨガ等を指導
キッズビクス・ママヨガ・ママビクスの指導経験あり
日本親子体操協会認定のボディメイクインストラクター

場所：西荻窪　徒歩５分位
　　　　　　（詳細はお申込み後にお知らせします）

開催日：毎週水曜日
　　　　体験レッスンは随時募集中です

時間：１０時〜１１時

定員：８組

参加費：体験レッスン　１回５００円
　　　　以後回数券制　５回７５００円、９回１２０００円
　　　子育て応援券がご利用いただけます

参加ご希望の方はママのお名前、お子さんのお名前、月齢を記入の上をお願いします
ご連絡お待ちしています♪