はじめまして。
お知り合いの作業療法士さんが体操のクラスを
開きますので、ご紹介させてください＾＾

♪楽楽体操教室♪
体力、筋力の低下を感じる人
運動したほうがいいな、と思っている人
運動が苦手で長続きしない人
外へ出る機会を増やしたい人
体と前向きにつきあいたい人

お気軽にご参加ください。
お子さん連れ歓迎です♪

子育て中であちこち痛んだ体（笑）を、
おしゃべりしながら楽しく体をほぐしませんか？





【体験レッスン】
日時　３月８日・１５日・２２日・２９日
いずれも木曜日午前１０時３０分〜正午
１回からでもOKです。お気軽にどうぞ。

場所　沙羅舎２階「こころとからだ塾」
（三鷹駅南口徒歩６分）
http://www.mall.mitaka.ne.jp/webmall/img0093sarasya/top.htm
費用　1000円
講師＝いとうひろこ氏（作業療法士）
病院でリハビリを受けるほどでもないが、スポーツ
クラブで運動するのはキツすぎる。
痛みや、不具合があって、なんとなく気分もスッキリ
しない。
無理なく続けられる体操を、一緒に楽しみませんか。
西洋医学、東洋医学のエッセンスを取り入れながら、
楽しくご指導します。　　

お申し込み＆ご質問はこちら
いとうひろこ　hirok-ito@ezweb.ne.jp
お名前と連絡先をお知らせくださいませ。