10月8日（土）イベントランします♪

秋の江の島〜の湘南海岸を気持ちよく走り、終わったらシラス丼でしめる企画です


■集合＆場所：９時半に小田急線片瀬江の島駅改札外
■コース（海沿いフラット）：湘南海岸サイクリングロード＆辻堂海浜公園
片瀬江の島⇒辻堂海浜公園（3km）、辻堂海浜公園内周回（一周2km近いコースを60〜70分走。ここでは休憩は自由）、辻堂海浜公園⇒片瀬江の島（3km）

■走行距離：１５KM〜２０KM前後（距離が足りないという方は辻堂海浜公園内の時間走で調整してください）
■練習種別：JOG（キロ６前後）
■予算：１５００〜２０００円（コインロッカー＆昼食代）※ランのみ参加も可■時間：9時半〜11時半、その後昼食（お店は海鮮丼が食べれるお店で決まったらアップします）

■給水：荷物はコインロッカーに入れてしまいますが、小銭とペットボトルくらいはあった方がよいかもしれません。自販機やコンビニはたくさんあります


江の島駅近辺はトイレが多いので着替える場所は多いですが、着替えた状態で来ていただけた方がスタートは楽かもしれません

昼食は１１時半くらいに走り終えてから移動します♪
ランのゴールもスタート地点に戻ってくきます
ラン後のドボンも可

ラン終了後は自由解散！食べに行ける人は一緒に行きましょう
※但し、三連休初日のため多少混んでるかもしれないので、ラン終盤は私かまきぷるが先に切り上げてお店の予約に動く可能性もあります

私は翌日にロードレースがあるので負荷を軽めにしますが、辻堂海浜公園内で1.1kmの距離表示有りの周回コースがあるのでインターバルなどやりたい方は案内します

秋の湘南を楽しくみんなで走りましょう