きれいになるには

外側のお化粧などで3割

あとの7割は内側からのケアが大切だって言われています

そう、体ってとっても正直
食べたものってそのままあなたのキレイの材料になるんです


そう思ったら、体が喜ぶものを摂ってあげたい…でも最近はやりのマクロビや健康食をお家で作れる料理の腕とレパートリーがないっって方　私もです！！笑

そこで、毎月京都のおいしい健康志向のランチを食べ巡りしながらみんなでワイワイ情報交換など出来たら楽しいんじゃないかと思い企画しました
ひとりじゃ続けられないことも、みんなで刺激しあえば毎日の食生活にも意識を向けられるし、きれいになるスピードも早いはず

今回が第一回目になるので手探りですが笑
だいたい最大十名くらい集まればいいかなーと思ってます
そして毎月続けられたらステキです

記念すべき第一回のcafeはっ

momokuteki　cafe

http://www.mumokuteki.com/blog/cafekyoto/?p=114

mumokutekiは、体に優しく、健康に気を配った素材を使用し、それを食べると心も体も元気になれる、美味しくて身体に優しい、そしてどこか嬉しくなる空間です。 素材は愛情一杯の自家製野菜と、近所の農家の方が大切に育てられたオーガニック素材を使用し、季節を感じられる旬の野菜を楽しむことができます。


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