〜３月のがばYOGA!〜

昨年の11月から更新をサボってました。
ごめんなさい・・・・。

では、気を取り直して告知します。
もうすぐ3月！春のおとずれをあちこちで感じますね。
寒くて縮んでいた身体をゆっくりやさしく伸ばしましょう。

東川登公民館　　　
　　　　開催日　　：3/4、3/11、3/25
　　　　　　　　　 7:30pm〜
　　　　　　　　　
武雄市勤労青少年ホーム
　　　　（武雄市文化会館の一番西側の建物）
　　　　開催日　　：3/7、3/14、3/21　
　　　　　　　　　　9：00am〜 和洋裁研修室（３F) 　　
　　　 　　　　　　　 　
　　　ﾖｶﾞの種類 ：インドヨガレッスン　

　　　ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ ：nao

　　　持参するもの：ヨガマット（大きめのバスタオル）、水、
　　　　　　　　 　ブランケット等身体を冷やさないもの　

　　　参加費　　　：1,000円/１回
　　　　　　　　　　　各会場通して4回目はボーナスレッスン


　 　・のマナーをお守りください。
　 　・ヨガ２時間前、過度のはなるべく避けてください。　
　　 ・動きやすく締め付けない服装で体をゆったりとさせてあげましょう
　　 ・お子様の同伴はご遠慮させていただいております。
　　 　ご了承ください。