〜7月のがばYOGA!〜

7月は今年前半の締めくくりとなりそうです。
ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰのnaoが8月から1ヶ月間、インドへ渡りヨガ修行の予定です。
ひとつひとつの呼吸・アーサナを丁寧にとって、8月の自主錬に備えたいですね。


東川登公民館　　　
　　　　開催日　　：7/2、7/16、7/23　　 7:30pm〜
　　　　　　　　　
武雄市勤労青少年ホーム
　　　　（武雄市文化会館の一番西側の建物）
　　　　開催日　　：7/5、7/12、7/19、7/26　　9：00am〜 和洋裁研修室（３F) 　　
　　　 　　　　　　　 　
　　　ﾖｶﾞの種類 ：インドヨガレッスン　

　　　ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ ：nao

　　　持参するもの：ヨガマット（大きめのバスタオル）、水、
　　　　　　　　 　ブランケット等身体を冷やさないもの　

　　　参加費　　　：　ドロップイン方式　1,000円/１回
　　　　　　　　　　　各会場通して4回目はボーナスレッスン


　 　・のマナーをお守りください。
　 　・ヨガ２時間前、過度のはなるべく避けてください。　
　　 ・動きやすく締め付けない服装で体をゆったりとさせてあげましょう
　　 ・お子様の同伴はご遠慮させていただいております。
　　 　ご了承ください。

　　　　お尋ねはこちらまで　takeoyoga@yahoo.co.jp
　　　　　　　　　　　　　 takeoyoga2@yahoo