〜１月のがばYOGA!〜


新年あけましておめでとうございます！
今年こそは元旦から太陽礼拝だっ！と気合をいれてみましたが
はやくも挫折してます
皆さんはどんな計画を立てられましたか？

東川登公民館　　　
　　　　開催日　　：1/9、1/16、1/23、1/30
　　　　　　　　　7:30pm〜
　　　　　　　　　
武雄市勤労青少年ホーム
　　　　（武雄市文化会館の一番西側の建物）和洋裁研修室（３F)
　　　　開催日　　：1/19、1/26　9：00am〜 　　
　　　 　　　　　　
　　　ﾖｶﾞの種類 ：インドヨガレッスン　

　　　ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ ：nao

　　　持参するもの：ヨガマット（大きめのバスタオル）、水、
　　　　　　　　 　ブランケット等身体を冷やさないもの　

　　　参加費　　　：1,000円/１回
　　　　　　　　　　　各会場通して4回目はボーナスレッスン


　 　・のマナーをお守りください。
　 　・ヨガ２時間前、過度のはなるべく避けてください。　
　　 ・動きやすく締め付けない服装で体をゆったりとさせてあげましょう
　　 ・お子様の同伴はご遠慮させていただいております。
　　 　ご了承ください。

　　 　お尋ねはこちらまで　takeoyoga@yahoo.co.jp
　　　　　　　　　　　　　 takeoyoga2@yahoo