☆３月のがばいYOGA!club ☆

nao先生がインドヨガ修行から帰ってきました。
さて、第１回目はどんなレッスンになるのか楽しみですね。

　　　開催日　　：3/7,　3/14,　3/28
　　　　　　　　　＊3/21は祝日のため休みです
　　　ﾖｶﾞの種類 ：ハタヨガレッスン　
　　　ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ ：nao
　　　開催日　　：毎週水曜日　7:30pm〜 　
　　　　　　　　　　武雄市東川登公民館
　　　持参するもの：ヨガマット（大きめのバスタオル）、水、
　　　　　　　　　　　ブランケット等身体を冷やさないもの　
　
　　　参加費　　　：１回/1,000円　
　　　　　　　　　　　4回目のレッスンはボーナスレッスンでFREE

　　　携帯電話のマナーをお守りください。
　　　ヨガ前二時間の過度の食事はお避けください。　
　　　動きやすく締め付けない服装で体をゆったりとさせてあげましょう
　　　お子様の同伴はご遠慮させていただいております。ご了承ください。
　　　お尋ねはこちらまで　takeoyoga@yahoo.co.jp