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ママだって輝き隊　ＩＮ　加古川　
≪ダンスエアロ・ヒップホップ教室・ダイエット講座≫を開催

今までのエアロビクスとは一味違う
ダンス・ヒップホップ等を取り入れたダンスエアロを体験しませんか？
運動不足・ストレス発散・ダイエットetc目的は何でもOK
パワフルで輝いていたいママさん募集（子連れ参加可）

指導して頂く講師の先生も・・・勿論輝き続けるママさんです

みんなで楽しく汗を流した後、部分痩せストレッチ法etc先生によるダイエット講座を開催します
※間違ったストレッチ等はダイエットに効果も無く、身体を痛めてしまうそうです先生に正しいストレッチ方法等を伝授して頂きましょう

詳細について

　　　※場所　　　尾上公民館

　　　※日時　　　10月　13日　（火曜日）
　　　　　　　　　13時〜　　　　　　　　受付開始
　　　　　　　　　13時15分〜14時15分　　ダンスエアロ＆ヒップホップ
　　　　　　　　　14時30分〜14時50分　　ダイエット講座　
　　　※持ち物　　タオル・水分・室内履運動靴

　　　※参加費　　800円
　　　
　　　※募集定員　10組以上の参加にて開催

講師　≪Team Kyokoﾀﾞﾝｽｴｱﾛ≫
　　　エアロビクス・ヒップホップ・アフリカンetcダンス歴20年
　　　現在、スポーツクラブ（アクトス）講師etc・・・自らもﾀﾞﾝｽﾌｪｽﾃｨﾊﾞﾙ等に出演し多忙に活躍中

お申込み・問い合わせ
　　　コミュの書き込みにてお願いします

　　　　　御参加お待ちしています