骨盤ケア・コンディショニングレッスンのお知らせ〜

Conditioning salon BALANCEさんとの
コラボワークです。

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妊娠・出産・加齢による体型の変化や、
変化に伴う骨盤周りの症状（下腹部ぽっこり・尿漏れ・尿失禁など）
に付いて学び、骨盤ケア・コンディショニングの方法をアドバイス！
骨盤チェックやワンポイントレッスンをお伝えするワークショップを開催します。

◆5月25日（金）
　　・10：00〜12：00　　5名
　　・13：00〜15：00　　5名
◆料金：500円

・骨盤ケア・コンディショニングって何？
・必要ある？
・メリット〜どうなるの？
・どうすればよい？
など。

骨盤ケアに対する疑問・質問・ご興味がある方、
ぜひご参加くださいませ

主催：　　骨盤調整ヨガインストラクター　　 吉永　芳香さん
　　Conditioning salon BALANCE 　　 新地　美穂
場所：
　　Conditioning salon BALANCE
　　(詳細は、お申し込みの際にお伝えします。)
お問い合わせ：（担当　吉永さん）
　　　 電　　話　　090-7392-9986
　　　メール　　sakura☆kzc.biglobe.ne.jp
　　　　　　　　　　　　　（↑☆を＠に変えてください。）

産前・産後、加齢に伴う身体・心の変化に、
悩みや戸惑いを抱えている方が多くいらっしゃいます。

特に、骨盤周りに関することはデリケートなことなので、
黙って我慢されていたり、
どうすればいいの？どこで受けれるの？
など、正確な知識や情報が届いてなかったりという現状をみてきました。

そのままでも過ごせないことはないので、
気になりながらも自分のことをするのはあとまわしに・・・
症状を見過ごしやすくあります。

ですが、ちょっとした意識や、からだの動かし方で
解消できることや予防できることがあります！

そこで・・・
身体ボディーワークに携わっている私達自身、3児の母。
同じような体験や思いもしてきました。

‘骨盤ケア・コンディショニング’をとおして、体のバランスを取り戻し、
快適に！心地よく楽しくすごせますように！
自分達の持っている知識や技術を少しでも貢献できればと思い、開催いたします。

茶話会のように気軽な雰囲気で〜 話をしながら・聞きながら
みなさんの声・ニーズもお聞きし、提供者側にもお伝えしたい！

また、私達以外にも、産前産後のボディーケアに携わりたい！
という方も多くいらっしゃいますし、選択肢は色々ありますので、
情報の提供などもしていきたいと思います。

★1コイン・ワークショップ★
知って得する情報をお伝えします。
お気軽にお越しくださいませ 。

メッセを残していただいてもOKです☆