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開催終了農経腹筋倶楽部NFC

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2006年01月18日 09:52 更新

食べて卒論、寝て卒論で運動不足の皆さま。
これは「卒業までに皆で腹筋割りましょー」というイベントです。

そろそろ卒業旅行の季節でございます。
もしかしたら南の島へいくかも☆
という可能性がある方はぜひ
日々腹筋に励みましょう!

男も女も、
目指せ★シャープな腹ライン!!

コメント(9)

  • [1] mixiユーザー

    2006年01月18日 10:04

    キャプテン!
    着いてきます!
    具体的な活動は!?
  • [3] mixiユーザー

    2006年01月18日 13:39

    今欲しい物は、くびれです。

    頑張りましょう。
  • [4] mixiユーザー

    2006年01月18日 14:11

    僕は女の子をだっこできるくらいのたくましい腕がほしい。
  • [6] mixiユーザー

    2006年01月18日 20:29

    おしりにおできがあります。
    どうしましょ。
  • [7] mixiユーザー

    2006年01月18日 23:39

    おしりのおできは早めに膿を出しましょう。
    ひどくならんことを願っております。

    最近流行のサーキットトレーニング。
    30秒間の無酸素運動と30秒間の有酸素運動を
    交互に繰り返すのが脂肪燃焼にとっても効果的らしいですね☆

    私の入ってるコミュのウエスト引き締め教室です↓
    http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=1282860&comm_id=145969&page=all
    もしよかったらやってみてください☆
    効果があれば報告ヨロシク!
  • [8] mixiユーザー

    2006年01月22日 21:42

    腹筋を鍛えるときは同時に背筋もしましょう。
    前と後ろの筋肉バランスが崩れると大変なことに…

           背中にお肉がついたくらきょんより。
  • [9] mixiユーザー

    2006年01月23日 05:46

    腹筋と背筋のバランスが崩れると姿勢が悪くなって腰痛になるから気をつけて。体験談だよ。
mixiユーザー
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