8/31 大人から始める格闘技deエクササイズ
こんにちは。
大阪で小人数制の格闘技やエクササイズのサークル活動をしています。
現在、新規メンバーを募集しています
月１回〜の参加でもOK！

歳をとるのは仕方がない。
体系が変わっていくのを歳だから仕方がないと諦めず
だからこそ運動をして
「動ける体づくり」「内面」「見た目」の若返りを目指しませんか？

興味はあるけど、初参加・一人参加・未経験で参加にあと一歩踏み出せないという方もご安心ください。

現在参加されている方も最初は「初参加・一人参加・未経験」という方ばかりです。
現在は約９割が女性の方/外国人の方も参加されています
（途中でしんどくなったらご自分のペースで休憩していただいてもOKです。）

格闘技やってみたいけど敷居が高くて不安
痩せたい＆かっこいい身体を目指す女性
ウエスト・二の腕を引き締めたい
骨盤の動きをスムーズにしたい
という方大歓迎。
おもしろそうっと思われた方、一度体験してみませんか？

◇ミットめがけてかっこよく◇
パンチ
キック
をキメましょう〜

詳細についてはお気軽にお問い合わせくださいね。
皆で楽しく練習しましょう〜

★対象★
医師により運動を禁止されていない、健康な男女で格闘技未経験者・初心者の方

★8月詳細です。ご確認下さい★
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=54272362&comm_id=2048786
【大阪：未経験者・初心者用格闘技エクササイズ参加者募集】
しんどくなったら各自のペースで休憩していただいてもOKです！
はじめての方も楽しく運動しましょう

【8/25】
《カポエラ》【定員】３名程度
19：00頃〜19：50頃

《キックボクシング》【定員】５名程度
20:00頃〜20:50頃
http://mixi.jp/view_event.pl?id=55379488&comm_id=2048786

【8/31】
《カポエラ》【定員】３名程度
19：00頃〜19：50頃

《キックボクシング》【定員】５名程度
20:00頃〜20:50頃
http://mixi.jp/view_event.pl?id=55364884&comm_id=2048786

【参加費】
キックボクシング/カポエラ　
（メンバー参加：月４レッスン４５００円）
５レッスン目からは１レッスン１０００円
※要メンバー登録６０００円
（ビジター参加：１レッスン１６００円）

【場所】
大阪：八尾市

※参加人数が少ない場合は開催されないことがあります。
定員に達した場合は参加できないことがありますのでご了承ください。
また、少人数制でないときもあります。