イナーシャーウェーブというトレーニングツールを使ったレッスンです。

専用のチューブを引きつけながらブンブンと振っていきます。
筋力、体幹、心肺機能等総合的に鍛えられるフィジカルトレーニングツールです。

NFLやNBA、国内でもトップクラスのスポーツチームにも採用されてきているおり、格闘技の世界でも名前を言えば皆さんご存知の選手も取り入れだしております。

各々の体力に合わせて行えますので男女問わず体力問わずどなたでもご参加頂けます！

持ち物 : 動きやすい服装、室内シューズ
参加費 : 1500円

どんなものかはInstagramでご確認を
https://www.instagram.com/noriyukitainaka

レッスン以外でも個別指導、チーム指導、販売にも携わっております。
お問い合わせはお気軽に！
nori-personalt@hotmail.co.jp