Ａｎｅｃａｎ（女性誌）１２／７発売にＬotus８でのバラヨガが掲載されました♪
バラヨガってどんなヨガなの？？
どんな効果があるの？
これからブームになりそうなバラヨガの魅力はなんといっても、
バラの香り！そして色！
色とりどりのバラの花びらがおりなす、スタジオ内の雰囲気はなんだかセレブリティー♪
一面に散りばめられたバラの花びらを目で楽しみ、香りで癒される。。。


スタジオには床一面にバラの花びらが散りばめられ、リラックスする香りと心地よいインストラクションの中、隅々までカラダを伸ばし、
呼吸をして、じっくりと深〜く自分を感じていきます。

決して、激しい動きの「運動」ではありませんので、どなたでもご参加いただけます。しっかりとカラダを伸ばして、リラックスしていただきたいので、体がこっている方、育児中の方、お仕事が忙しくて普段自分の体に耳を傾けることができないでいる方、ヨガがはじめての方（もちろん、ヨガ大好きの方も！）、皆にお勧めいたします。バラヨガの世界を共有し、共振し合い、世界でたった一人の存在の自分を、皆で一緒にHappyになっていきましょう！！　


バラの花びらのほかにも、４種類（ローズ・ゼラニウム・オレンジ・ジャスミン）のアロマをたいているので、
イライラや無気力感の解消、自愛、子宮の強壮と浄化、元気が出るなど、さまざまな効果が期待できます。

そんなリゾートのような環境の中で行うゆったりとした動きのＹＯＧＡで、
体を隅々まで開き、血液やリンパの流れを整えていきます。
マットに横たわり、バラの花びらをさわりながら気持ちよくカラダを開放していくポーズも。
自ら自分の内側と外側から、心身に働きかけるＹＯＧＡなのです♪

【スタジオにまかれるバラは全て“バラ風呂用”で、オーガニックなのでからだに優しい花びらです。
ご参加いただいた皆様には、バラの花びらをお持ち帰り頂けますので、帰宅後もお風呂に入れたりお部屋テーブルに飾ったりと
豊かな時間をお過ごしください。】


【開催日・時間】
２００９年１２月２０日（日）　
１３：００〜１４：４５
終了後：（バラのハーブティーサービス＆オーガニッククッキー付き）

【講師】
石ヶ守里沙／Risa Ishigamori

【定員】
クラス２０名

【参加費】
４０００円

【持ち物】
上下動きやすいウエア・汗拭きタオル・ヨガマット（レンタル３００円）

【場所】
Studio＋Lotus８（中央区東日本橋）
　　　　　都営新宿線・馬喰横山　A2出口より徒歩2分
　　　　　都営浅草線・東日本橋　A3出口より徒歩2分
　　　　　総武快速線・馬喰町　1番出口より徒歩5分
　　　　　日比谷線・小伝馬町　A1出口より7分

【地図】
詳しくはコチラ
　　　　　　　　http://www.lotus8.co.jp/studio/map.html

【講師紹介】
石ヶ守里沙
青森県出身
一児の母。さまざまなスタイルのヨガを学び、出産を期に本格的にヨガの指導にあたる。幅広い世代、職業の方に気軽にヨガを楽しんでもらうことと、自分らしく生きる楽しさを身に着けてもらいたいという思いで、都内スタジオ・スポーツセンターなどで、ベビーヨガ、Yogic Arts 、バラヨガのインストラクターを務める。
07年　Yogic　Arts ティーチャートレーニング終了
NPO法人ローハスクラブ認定
ベビーヨガ インストラクター養成講座終了 


ロータスエイトのブログでも紹介していただきました！

http://www.lotus8.co.jp/blog/staffblog/item_913.html

ご参加希望の方は、ご一報下さい！！