ステイ・イン・トーキョー・リトリート
マントラチャンティング、アサナ、瞑想

アナンドラ・ジョージ＆ディラン・ロバートソンの特別半日リトリート

マントラの波動に心行くまで浸かって、深く深く癒される・・・そんな贅沢なリトリートが東京で受けられます。ハワイ在住のサンスクリット語マントラ講師、アナンドラ・ジョージがマントラ瞑想を使ってあなたのチャクラをチャクラを開き、本当の自分とつながるようガイドします。この特別な瞑想を通じて、宇宙とつながり、あなたの中に眠る静かなるエネルギーを呼び起こします。マントラの波動があなたの直感的なパワーを揺り動かし、新しい人生の道筋を開いてくれることでしょう。日常の心配事は忘れ、東京の真ん中でインドとハワイのエネルギーを感じてください。マントラ瞑想のためのアサナクラスは、東京在住ヨガ講師、ディラン・ロバートソン（HelloYoga.com）が優しくコーチします。


Date & Time：10月8日（土）13:00〜19:00

Time Table：
13:00〜　　　 ウェルカム、インテンションセッティング、オープニングチャンティング by アナンドラ
14:00〜15:30　アサナ by ディラン
15:30〜16:00　瞑想 by アナンドラ
16:00〜16:45　休憩＆チャイ（スナックなどお持ち寄りください。）
16:45〜18:30　マントラチャンティング、プラナヤマ、瞑想 by アナンドラ
18:30〜19:00　シェアリング、祝福とお祈り

Fee：10,000円
場所：ニーマルヨガ白金台スタジオ
予約：info@nirmalyoga.com　03-3445-9984
www.nirmalyoga.com

【こんなリトリート・・・】
- マントラについて分かりやすく解説
- 伝統的なサンスクリット語の正しい発音
- 神経を活性化するための正しい舌の使い方
- マントラチャンティングの癒しのパワーを感実
- ヨガ、呼吸法で経絡を開き、マントラの波動を感じる
- シヴァ／シャクティとつながる瞑想

【マントラの効能とは・・・】
- マインドを静め、うちなる心の声を聞く
- 二元性を超越し、統合へと向かう
- 忘れていた魂の目的を思い出し、人生の障害を取り除く
- 喜びを持って人生を捧げる
- 本来の自分を失わないコミュニケーションを学ぶ
- 人間関係を調和で満たす

＜アナンドラ・ジョージ＞
RTY、Soul Life Coach認定マントラ講師
ヨガと瞑想を20年鍛錬し、現在では人々の変化を促し深い心の静けさへと導くためのマントラとヨガを世界中で教えている。199年kらアメリカとヨーロッパを中心にスピリチュアルスクールで指導。彼女の教えは実践的で分かりやすく、そして人々の心を明るくする。ハワイではヨガフェスティバルでもマントラWSやリトリートを勢力的に開く。日本を愛してやまないアナンドラの来日は今回で4度目。スカイプを使ったスピリチュアルライフコーチ（個人セッション）も開催。サンスクリット語、マントラ、インド古典音楽をさらに深め、人々の人生を神聖なパワーとつながるための手助けをしている。
www.truefreedomcoaching.com


＜ディラン・ロバートソン＞
オーストラリア出身。1997年〜東京在住。腰痛に悩まされるサラリーマンだったディランはヨガを通じて心身のバランスを取り戻す。2008年から本格的に指導を開始し、初心者の方が限界を受け入れ、安全に強さと柔軟さを確立するためのヨガを教えている。ヴィッパサナ、気功、陰ヨガ、スローパワーヨガに通じている。
http://www.helloyoga.com