私は全日本でYOGAを教えているインド人のチャンヅです。

どなたでも参加していただけるYOGA講座です。
YOGA経験者の方も、初心者の方も参加していただけます。

開催日時　１月１６日（日）９：３０〜１１：３０

場所　　　ウィルあいち（名古屋市東区上竪杉町１番地 　? 052-962-2511）
　　　　　フィットネススタジオ１

持ち物　　タオル（そんなに汗をかくことはないです）、お水（水分補給用）、
　　　　　筆記用具（メモを取られたい方）

参加費　　1000円

　※　今回は冬向けのYOGAとして、身体の温まる呼吸法や大切な体操、
　　　精神的にリラックスできる瞑想をみなさんと一緒に行います。
　　　また、寒い時期のためのYOGAの食べ物の話をします。
　※　YOGAマットは、有る方は持ってきていただいてもいいですし、
　　　スタジオ内に体操マットがありますので、そちらをご利用いた
　　　だいてもいいです。
　　　更衣室やロッカーもあります。

　参加希望の方は、希望の旨をコメントにてお願いいたします。
　ご参加お待ちしております。
　当日、飛び込みで参加しても大丈夫です。

　皆さんで気持ちよくYOGAをしましょう