キャンドルライト瞑想を開催いたします。
【日時】1月30日（土）17時から18時半
【場所】ニーマルヨガ白金台スタジオ
【参加費用/募金】3000円
【服装】長時間座りますので、動きやすい格好でお越しください。

※集めたお金は、ネパールの女性、子供たちを支援するNGO/NPO団体WEEDに募金し
ます。WEEDの活動にご興味のある方はスタジオでお問い合わせ願います。


キャンドルライト瞑想とは・・・
アーユルヴェーダにおいて、火は、目に見えるものと見えないものとを結びつけるエレメント。キャンドルの炎を見つめた後、静かに目を閉じ、その炎をイメージしながら瞑想をすることで、初心者でも瞑想が行いやすくなります。心と意識が静まり、内なる平安を感じる事ができるようになります。


Nirmal Yoga
港区白金台3-18-1八百吉ビル6F
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