度々お世話になっております、ヨーガ講師のyukiです

12月から常磐町にあるグレースさんで新しいヨガクラスをさせて頂くことになりました！
とても素敵な空間で、ヨガの世界を十分に体験して頂けます！


以下の日程でヨーガ体験会を開催いたします。

●10/26　15：30〜16：30『太陽のフロー』
●11/2　 20：30〜21：30『月のフロー』　
●11/9　 15：30〜16：30『太陽のフロー』
●11/16　20：30〜21：30『月のフロー』
●11/30　15：30〜16：30『太陽のフロー』

場所：常磐町駐車場内奥の建物左側『グレース』
　　　パーキングチケット出ます！
料金：￥2000×3回
持ち物：マット（貸出あり）・飲み物・タオル
定員：10名

◆12月からのヨーガ◆

?『ヨガを基礎から体系的に学ぶ本格的なヨガ講座』
　　（第1・3火曜午後/第2・4火曜夜/第1・3木曜午後）

?『ハタ・太陽と月のフロー』
　　（第1・3火曜午後/第2・4火曜夜/第2・4木曜午後）

?『特別クラス・Meditation Yoga』
　　（第3木曜夜）

?は、一般的なヨガクラス・様々なスタイルのヨガクラスへ参加する前に必要な基礎・基盤を作っていく講座です。全くの初心者はもちろん、経験のある方も、ヨガの正しい体の使い方から正しい位置・ポーズを学んでいきます。日々研究され続け進化しているヨガの、今1番新しいものをお伝えしていきます。

?は、呼吸と動きを連動させたフロースタイルのヨガ。誰でも、いつでもご参加頂けますが、?を学んでおくことで更にスムーズな動きで行うことができ、体と心の変化を感じられます。

?は、月に一度の特別クラス自己と向き合う動的瞑想。動きながら瞑想状態を得られるヨーガですじっくりと、心と体の内側に働きかけて気付きと変化を味わいます。


上記?〜?についての詳細はまた改めて掲載させていただきます
まずは、体験会へご参加いただけたら嬉しく思います。

ご質問・参加ご希望はメッセージにてお願いいたします。

是非お気軽にお問い合わせ下さい（＾−＾）

yuki