スーパーにある身近な材料で、こんなに美味しく、簡単に、可愛くできる！

お肌と体、そしてココロにもやさしい

簡単マクロビオティック料理を体験してみませんか？


当日のメニュー

・お肉を使わない夏野菜のミートソースパスタ
・乳製品を使わないシーザースサラダ
・お砂糖を使わないハーブゼリーミントシロップ添え
・特製ハーブティ


内容

・「マクロビが美人を作るワケ」のお話
・デモンストレーション
・試食(ランチ）
・ハーブゼリーについて
・ハーブティの美味しい入れ方レクチャー


日　時：　７月２４日（土）１０：３０〜１３：３０


場　所：　東急東横線武蔵小杉駅そば（ご予約の方に詳細をご案内します）



実際にお料理は作らず、手順をデモンストレーションし、

試食・試飲をしていただくタイプの講座です。

簡単に作れるレシピが付いていますので、お家ですぐ作っていただけます♪


会　費：　3500円（すぐに作れるレシピ・試食代込）


お持物：　必要であれば筆記用具



身近な材料で、毎日作れるものでないと、

マクロビ・ハーブ美人生活は続きません。

そんなわけで、ゆるい感じがお薦めです。

美味しくて、体によくって、簡単、美人を作る

マクロビ・ハーブ生活、始めてみませんか？

ご質問、お問い合わせはお気軽に、メッセージでお知らせください♪


講師

堀越　美希
日本ﾊｰﾌﾞｾﾗﾋﾟｽﾄ協会　理事・講師
日本ﾊｰﾌﾞｾﾗﾋﾟｽﾄ協会認定　ﾊｰﾌﾞｾﾗﾋﾟｰｽﾍﾟｼｬﾘｽﾄ
日本ｱﾛﾏｺｰﾃﾞｨﾈｰﾀｰ協会認定　ｱﾛﾏｺｰﾃﾞｨﾈｰﾀｰ・ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ
?ﾊﾐﾝｸﾞﾊｳｽ代表
オリジナルブレンドハーブティーのご提案及び販売
ハーブ＆アロマ教室『HummingHouse』主宰
カルチャースクールや企業向け講座等の講師としても活動

鈴木恵弓
某マクロビオティックスクール＆レストランにて
勉強と料理教室助手、調理体験3年、マクロビ歴７年。
按摩マッサージ指圧師