来月開催のウルトラスケートに向けて
暑さ対策LRをしまーす。

大変暑いので、水分補給はマメに
お願いします。
※途中に一つだけ、自動販売機あります。



＜開催予定日＞
2012/8/25（土）

予備日：2012/8/26（日）


９：００　御幸橋の淀川河川公園背割地区駐車場前集合

９：１５　出発
　↓
１２：００　嵐山着

　休憩
　　→駅前のコンビニでお弁当＋Beer

１３：３０　解散

そのまま、復路を滑るのもＯＫですが、
その場合のお酒は控えてくださいね。
観光するのもＯＫです。


★注意事項

・背割地区駐車場からは基本自転車専用道路を走りますが狭いです。
　また、自転車は結構なスピードで追い越ししてきますので、注意
　してください。
・当然、坂道もありますので無理せずブーツを脱いで歩くことも
　自己判断でお願いします。
・ケガは自己責任での対応をお願いします。
・コース途中にコンビニ、自動販売機はありませんので、各自水分
　補給は準備お願いします。　エネルギー補給も。
・途中リタイヤも可能ですが、誰かに声を掛けてから離脱してくだい。

と一応書きましたが、ケガの無いように楽しく行きましょう(*^_^*)
ほとんど、インラインで歩くようなペースでも十分到着できますので
安心です。
よろしくお願い致します。