☆Ariber＆かおりさん主催のYogaの案内です☆

初回のデトックスという名の動くヨガはいかがだったでしょうか？
初参加の方も数名いらっしゃいましたが、またお越しいただけることをお待ちしております。
今度は5/8、「GWでなまった代謝のおちた体に動きのあるヨガですっきりと！」
ということでまた汗のでる、でも基本をとらえたシークエンスにしようと思っております☆
もちろん最後のシャバーサナが目的でもOKです

当日のこと
・日時：5/8（土) 20:00〜21:30
・場所：四谷地域センター
http://www2.odn.ne.jp/~hao65350/about.html

・持ち物：動きやすい服、飲み物、タオル (上着)
最後にシャバーサナというポーズでお休みをします。肌寒くなるかもしれないので、気になる方は上着の用意があるといいかと思います。
・参加費：1500円

終わった後にみんなで一緒にご飯を食べようと思っています☆
前回はインドカレーへいきました♪
いろいろな人が集まっているので、楽しい話ができると思います。
こちらもご検討下さい。

参加を希望される方
・ヨガマットの貸出が必要か(レンタル代なし )
・ご飯に参加するか
上記の回答と合わせて参加のご連絡をお願いします。

わからないことや、当日の迷子などなにかあれば「ariber」か「かおり」かYukoまで連絡して下さい（Ariberさんとかおりさんは私のマイミクにいます☆）