こんにちは。
NPO法人マドレボニータの竹下浩美です

『産後のボディケア＆フィットネス聖蹟桜ヶ丘教室』
４回コースの体験会のお誘いです☆
まずは90分間、カラダを動かす気持よさ、爽快感、味わいにきてください！

赤ちゃんが生まれた喜びでイッパイ！だけど...
「赤ちゃんはカワイイ。これで私がもっと元気なら・・！」
これが母たちの本音です。
寒い季節だけれど、ちょっと頑張って脚を運んでみてください☆
びっくりするほどの爽快感が味わえますよ！

◆◆◆内容◆◆◆
１） 産後の体に優しい！バランスボールを使った有酸素運動
２）日常に活かせる！自宅でできるセルフケア

日時：2月15日（水）10：30〜12：00
⇒2011年7月20日以降に生まれた赤ちゃんはご一緒に参加いただけます
会場：スタジオ プラーナ（多摩市関戸 2-32-5 カネシロビル地下1階）
　　　　　＊京王線 聖蹟桜ヶ丘駅から徒歩７分！
定員：８名（少人数でていねいにお伝えしています。）　

対象：産後の女性とその赤ちゃん
　　　　　　　（生後210日以内の赤ちゃんはご同伴いただけます）
　　　産後何年も経っている方の単身でのご参加も大歓迎です！

参加費：2,000円

お申し込み：お申し込みフォームにご記入ください。
　　　　　　　　　https://ssl.form-mailer.jp/fms/cddddbd3178798
　　　　　　折り返し、詳しいご案内のメールをお送りいたします。
　　　　　　　　　上記フォームご利用いただけない方はお手数ですが、
　　　　　　　　　「産後クラス体験会申し込み」のタイトルで
　　　　　　　　　hiro_poo_poo@mac.com（竹下）までメールをお送りください。

講師：竹下浩美（ＮＰＯ法人マドレボニータ　認定産後セルフケアインストラクター）
　　　　　　ブログ：http://plaza.rakuten.co.jp/hiromile/
　　　　　　twitter：http://twitter.com/hiromil