体験会☆ルーシーダットン

ルーシーダットンはタイ式ヨガまたは仙人体操とも言われています。

ルーシー＝仙人
ダ＝伸ばす
トン＝自分

昔、タイの国で修行をする仙人が自分自身の為に行なっていた体操です。
呼吸を行ないながらゆっくりと行う動きが多いです。
肩こり、腰痛、骨盤調整などに効果があります。

体験日２００８年９月１１日（水）
時　間９：１０〜１０：１０（１時間のレッスン）
場　所多摩市諏訪ホームタウン集会所（京王・小田急永山駅から８分位）
参加費８００円
持ち物動きやすい服装、お水

アットホームな感じのクラスです。
お子さんをお連れになってもＯＫです。


お申し込み方法

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