東京・多摩地域でベビーヨガ教室をひらいているAngeです
「子どもは柔軟性に優れている」と思われている方が多いですが、
なんと生後５ヶ月〜、柔軟性は失われ始めているのです！

保育士として働いていたので数多くの乳幼児と接してきましたが、
柔軟性は個人差が大きく、更に、柔軟性と運動能力には
密接な関係があると感じました。

子どもの身体的な発育過程で、もっとも重要なのは
お誕生から最初の数年間です

★☆ベビーヨガのメリット☆★
ベビー
・ヨガが適度な運動となり、ぐっすり眠るようになる
・筋肉や関節を動かすことで、身体の発達がうながされる
・バランス感覚を養い、美しい姿勢を形づくる
・触れ合ったり語りかけられることで、脳や神経系が刺激される
　→心の発達につながる
ママ
・妊娠出産で生じた体の歪みをとる
・シェイプアップ効果
・心身がリラックスし、育児ストレスの緩和

沢山のメリットがあるベビーヨガ
子どものために、今だからできる事。
子どものために、今しかできない事。
さっそく始めてみませんか？


↓↓↓　7月のベビーヨガ教室スケジュール　↓↓↓

　・日時：7/24(木）13:30〜14:30（受付は13:15〜）
　※レッスン終了後はお茶・雑談タイムになります。
　　ママの息抜きの場、情報交換の場としてご活用くださいね（参加自由）
　　　
・場所：京王線・聖蹟桜ヶ丘駅から徒歩圏内
　　　　　　（お申込いただいた方に後ほど詳細をご連絡いたします）

・定員：6組
　※先着順での受付となります。
　 　定員に達し次第、キャンセル待ちとさせていただきます。


対象：首が据わって〜よちよち歩きの頃まで

内容：1.ベビちゃんのストレッチ＆ヨガポーズ
　　　　　　　　2.ベビちゃん＆ママで、一緒にヨガポーズ
　　　　　　　　3.ママのストレッチ＆ヨガ

持物：ママとお子様用の飲み物、普段のお出掛け用セット。
　　　　　　　　和室で行いますのでヨガマットは不用ですが、気になる方は
　　　　　　　　敷物（バスタオル、ブランケット等）をお持ちください。

費用：2,000円
　　　　

ご好評いただき、毎回キャンセル待ちの方が出ています。
　　ママやお子様の体調が悪くて参加できなくなったり、
　 急な予定でどうしても参加できなくなった場合は
　 お早めにお知らせくださいませ。


ヨガでママ＆ベビちゃんの身体と心をほぐしましょう！
ご参加をお待ちしております★
ご質問等ありましたら、お気軽にお問い合わせください。

Ange http://mixi.jp/view_community.pl?id=2763395