４月１４日（月）にベビー（３ヶ月〜一人であんよの手前）とママのためのヨガレッスンをおこないます

レッスンの中ではママが赤ちゃんへのボディーマッサージをしたりして、体の発育を促す動きをしながらより赤ちゃんとママの絆を深めること、ヨガポーズをとりながらママの産後のシェイプアップ、筋力アップに効果のあるエクササイズを行います。
ヨガインストラクターによるレッスンです

時間：レッスンスタート１０：００　受付９時４０分から

場所：多摩市永山公民館　永山駅前　ベルブ永山内４階
　　　　　　集会室にて

参加費：１８００円（親子で）

定員：０歳〜ひとりであんよの手前ベビーとママ１５組　予約先着順

持ち物：バスタオル(ベビちゃんの下に敷きます）、ヨガマット
　　　　（バスタオルで代用可）、ママとベビの飲み物、
　　　　　ベビのお出かけグッズ（オムツほか）

服装：動きやすいものに裸足でレッスンします。
　　　　(ジーンズなど伸縮性の無い物は避けた方がよいですね）

参加希望の方は、ベビちゃんの月齢も添えて直メ下さい。 予約確認メールお送りします

皆で楽しく汗を流してベビちゃん達と過ごしましょ〜