管理人さま
この場をお借りできることに感謝いたしますありがとうございます

　アロマ占星術とタッチ
　　　　　〜自然のリズムを感じ、夏の疲れをとるワーク〜　


はじめまして。アロマセラピストのKAOと申します
アロマテラピーと占星術・タッチ・フラワーエッセンス・パワーストーンなどを組み合わせて、ココロと身体をゆるめるワークショップを開催しています

8月の終わりは、夏の疲れが出てくる頃です。
クーラーの効いた電車や室内と外との温度のギャップ、冷たいものの取りすぎなど、夏に受ける身体のダメージはけっこうキツイですね

忙しく過ぎてゆく毎日に、なかなかケアできなくてこわばってしまった心と身体を、アロマ占星術と簡単なタッチ＆セルフケアでゆるめてみませんか？

ゆるんだ身体にたっぷり酸素を送り込み、ふんわりとした心と身体づくりを目指します
自然のリズムを感じ、今ここにいる自分と向き合い、夏のダメージで疲れた身体をいたわって季節の変わり目を上手に乗り切りましょう

日　時 ： 8月29日（土）　13：30〜15：30
場　所 ： 池袋駅周辺 （詳細は直接ご連絡いたします）
料　金 ： 3000円 （マクロビスイーツ＆お茶つき・当日払い）

持ち物 ： フェイスタオル1枚（温湿布用）、ビニール袋（温湿布用）、飲み物（ストレッチ中の水分補給）
服　装 ： 簡単なストレッチができる服装（着替えも可能です）

※畳の上でのストレッチをします。腰などに不安のある方はバスタオル等をお持ちください。
※今回のワークは女性限定とさせていただきます。


メニュー（予定）

アロマ占星術によるイメージワーク。
　　　　心地よい香りとともに自然のリズムを感じ、心と身体を解放するスイッチを入れます。

“今、ここにいる自分”を感じるワーク
　　　　皮膚は私と外の世界との境界線。「タッチ＝触れる」ということは、自分と他者とを認識することであり、自分の境界を知
　　　　ることでもあります。
　　　　このワークでは参加者のみなさんでペアになっていただき、背中や肩などを軽くタッチしていきます。
　　　　触れられた手のぬくもりを感じることは、昨日でも明日でもない“今、ここにいる私”を感じること。
　　　　タッチの力で“今ここにいる自分”を取り戻します。

身体をゆるめるワーク
　　　　アロマを感じながら自分の身体と向き合い、呼吸を楽にする簡単なストレッチ＆セルフケアでこわばった身体をゆるめましょう。　

自分の疲れと向き合うワーク
　　　　身体を温めながらの瞑想で自分の内側を見つめ、心と身体の疲れと向き合ってみます。
　　　　今日の自分を感じ、受け止め、解放します。

お茶とマクロビスイーツでシェアタイム （時間外・よかったらご参加ください）

講　師
　☆ KAO ☆
　　AEAJ認定 アロマセラピスト・インストラクター
　　AEA認定 エステティシャン
　　マザーズオフィス認定 マタニティタッチ（R）プラクティショナー
　　占星術アドバイザー
　　JAMHA・メディカルハーブコーディネーターになる予定☆
　☆ あき ☆
　　AEAJ認定 アロマテラピーアドバイザー
　　占星術アドバイザー
　　JAMHA・ハーバルセラピストになる予定☆
　
参加申込　
　　コメント欄にご記入いただくか、KAOまでメッセージください

長いお知らせを最後まで読んでくださってありがとうございました
みなさまのご参加を心よりお待ちしております