貴重な場を、「お話と瞑想の会」の告知にお借りいたします。
前回の告知では、こちらのコミュのメンバーからもご参加いただき、ありがとうございました。


【マインドフルネス】　気づき共にすごす１日　with　プラユキ・ナラテボー師
　　　　　　　　　　　　　　海の日の「お話と瞑想の会」　


一時ご帰国中の日本人タイ僧侶・プラユキ師をお招きして、瞑想会を開催いたします。
師はブッダの教えや瞑想をベースにした、心理療法的アプローチにも取り組み、
タイでは医師や看護師など医療従事者のための瞑想指導でも、高い評価と信頼を得ています。
また、最近は日本の大学や研究機関などのお招きもあり、
年に何度かご帰国され講義や瞑想指導が行われていますが、
今回は一般に開かれたワークショップ形式の瞑想会の開催もお願いし、実現いたしました。


瞑想会では、「マインドフルネ認知療法」のカバットジン博士も指導されている、
呼吸を見守る瞑想や、歩く瞑想をはじめ、
“ 今、ここ ” に気づいて戻ることで、 受容力と洞察力を培う
チャルーン・サティ（手動瞑想）に取り組んでいきます。

午前から午後までプラユキ師のご指導のもと、じっくりと瞑想に取り組みます。
基礎から指導いただき、質疑応答の時間も充分とりましたので、
瞑想を通して認知行動療法や、マインドフルネス療法に対する理解を 深めたい人にもおすすめです。
もちろん純粋に、瞑想に興味があり体験したい、瞑想でリラックスしたい とうい人も大歓迎です。

この機会に「気づき＝マインドフルネス」の感覚を身につけていきませんか。



【日時】　2013年7月15日（月・祝）
　　　　　9：45〜16：30ごろ（受付開始9：30〜）

【場所】　場所　代々木八幡区民会館　和室1・2号室（3階）
　　　　　http://www.city.shibuya.tokyo.jp/est/kmkaikan/km_yoyogi8man.html
　　　　　　代々木八幡駅（小田急線）・代々木公園駅（地下鉄千代田線）　徒歩8分

【参加費】　予約　4,500円（7月13日までの申込み）　当日5,000円
　　　　　　学割　3,500円（　　　　〃　　　　　）　
（必要経費以外は全額を渡航費、日本での滞在・活動費、タイの農村支援活動の
サポート資金として、みなさんからのお布施としてプラユキ師にお渡しいたします）

【スケジュール】　当日の進行により、若干変更される場合もあります。
　　　　　　9：30　　　　　 　　 受付開始
　　　　　　9：45〜11：45　　　 瞑想会（瞑想に関する講話、指導・実践）
　　　　　 11：45 〜13：00　　　気づきのランチ　休憩　　
　　　　　 13：00〜15：00　　　 瞑想会（瞑想指導・実践）
　　　　　　　　　　　　　　　　　15分ほど休憩
　　　　　 15：15〜16：30ごろ　　ティータイム（質疑応答、シェア）

詳細や申込み方法は、こちらをご覧ください。
→公式サイト「よき縁ネット」　http://blog.goo.ne.jp/yokienn/e/bd3271b5ec2cacf0e6c1897826f2d785


【プラユキ師プロフィール】
1962年、埼玉県生まれ　上智大学哲学科卒　タイ・スカトー寺副住職。
著書
　「苦しまなくていいんだよ」PHP研究所　
　「気づきの瞑想」を生きる―タイで出家した日本人僧の物語」佼成出版社
監訳書
　「『気づきの瞑想』で得た苦しまない生き方」佼成出版社

大学在学中よりボランティアやNGO活動に深く関わる。
大学卒業後、タイのチュラロンコン大学大学院に留学し、
農村開発におけるタイ僧侶の役割を研究。
1988年、瞑想指導者として有名なルアンポー・カムキアン師のもとにて出家。
以後、自身の修行のかたわら、村人のために物心両面の幸せをめざす開発僧として活動。
またブッダの教えをベースにした心理療法的アプローチにも取り組み、
医師や看護師、理学療養士など医療従事者のためのリトリート（瞑想合宿）が
スカトー寺で定期的に開催されている。

近年は、心や身体に問題を抱えた人や、自己を見つめたいと
スカトー寺を訪れる日本人も増え、
ブッダの教えをもとにしたサポートを行っている。
また日本にも毎年招かれ、各地の大学や寺院での講演、ワークショップから、
有志による瞑想会まで、盛況のうちに開催されている。