９・１０月　ヨガ♪ルーシーダットン（タイ式ヨガ）レッスン開催

　ルーシーダットンとは・・・
　タイの国から伝わる健康法のひとつ。
　身体の歪みの改善、筋力アップ、柔軟性の向上が期待できます
　ゆっくりとした呼吸、ゆっくりとした動きが特徴です。　
　初めての方でも参加できます。
　お気軽にご参加下さい


　開催日　　?９月１１日（土）　?９月１９日（日）　?１０月３日（日）

　時　間　　全て、１４：００〜１５：１５（７５分）

　場　所　　多摩市立健康センター内３階

　　　　　　　　　関戸・一ノ宮コミュニティーセンター　第３会議
　
　参加費　　１５００円　（１レッスン）

　持ち物　　動きやすい服装、タオル、お水

　申し込み方法　メールで受付
　　　　
　　　　　body_by_coco@yahoo.co.jp

『　多摩ルーシー参加　』と記入の上、参加希望日、氏名、連絡先をお忘れなく上記のアドレスにお申し込み下さい。


　参加、お待ちしております