ヨガ（タイ式ヨガ：ルーシーダットン）レッスン開催


　ルーシーダットンとは・・・

　タイの国で古くから伝わる健康法の１つです。　
　 ゆっくりとした呼吸、動作が特徴
　身体の歪みの改善（肩こり、腰痛予防）
　筋力アップ、柔軟性の向上など効果が期待されます


　日時→２月７日（日）

　　　　　　　　?１３：３０〜１４：４５（７５分）
　　　　　　　　?１５：００〜１６：１５（７５分）

　　　　　　　　定員：各枠３名
　
　場所→聖蹟桜ヶ丘駅　徒歩１分

　参加費→￥１５００

　持ち物→動きやすい服、タオル、お水

　
　とても場所が狭い為、定員３名となります。
　初めての方でも無理なく行なえますよ。

　参加される方に詳細お伝えいたします。
　参加ご希望の方は、氏名・連絡先・参加希望時間を
　お書きの上、下記のメールまで
　ご質問も承ります。
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