月例赤羽マラソン2011年5月 2011年5月22日東京都 | 戸田市蕨市川口市ランニング仲間

開催終了月例赤羽マラソン2011年5月

戸田市蕨市川口市ランニング仲間

詳細

2011年05月13日 14:47 更新

告知が遅いという意見があったので
早速アップしておきます

初参加の人は
８時１０分に北赤羽駅の赤羽よりの改札に集合
連絡先は後でメッセージします

コメント(10)

最初から
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最新の40件

[1] mixiユーザー
2011年05月08日 11:14
参加予定です
- イイネ！
- 返信
[2] mixiユーザー
2011年05月08日 17:28
参加します……が

5月23日は月曜日じゃないかい？
う～ん、じゃあ仕事休んで出場するか（笑）
- イイネ！
- 返信
[3] mixiユーザー
2011年05月08日 23:27
参加します。
よろしくお願いします
- イイネ！
- 返信
[4] mixiユーザー
2011年05月13日 14:49
うほ！
今月は美女３人っすか！

日曜日に駅伝カーニバルで同じコースを走ったけど
５ｋｍで死ぬかと思うほどに暑かった…

今回はどうするかなぁ
５ｋｍか１０ｋｍにしておくかな
- イイネ！
- 返信
[5] mixiユーザー
2011年05月18日 16:21
いよいよ今週末ですね
暑いと思うので水分補給にだけは気をつけてください
- イイネ！
- 返信
[6] mixiユーザー
2011年05月22日 18:39
今日はお疲れ様でした！

美女３人に囲まれてウハウハでした（笑）

ＢＢＱはいけなかったけどどうだったのかな？
雨降ってたけど…
- イイネ！
- 返信
[7] mixiユーザー
2011年05月22日 19:59
おつかれさまでした
インギさん帰ってからちゃんと睡眠とれました？
私は走った後かなりバテてたので次回はもっと熱中症対策をしっかりしていこうと思います

ＢＢＱの時は風が出てきて涼しくなりましたよ
昼過ぎに雨が降り出したのでお開きになりました
- イイネ！
- 返信
[8] mixiユーザー
2011年05月22日 20:25
> piyokoさん
３時間半位寝ましたよ
どうしても昼間って生活音があって
３、４時間しか眠れないんだよね

昼頃には雨が降ってたんだ
全然わからなかったわ

熱中症対策に走る前に水を多めに飲んだ方がいいよ
- イイネ！
- 返信
[9] mixiユーザー
2011年05月22日 23:12
今日はお疲れ様でしたぁ

完全に熱中症の一歩手前で走ってても鳥肌とまんなくてフラッフラでした～

走る前水分多めにとるとお腹ポチャポチャいうんだけどみんなそうなのかな？
近くを走ってる人に聞こえたら恥ずかしいな
- イイネ！
- 返信
[10] mixiユーザー
2011年05月23日 06:32
> 明
吸収力の高いスポーツドリンクだと
そんな風には感じないけどなぁ

水とかだとどうしてもチャプチャプする
- イイネ！
- 返信