口コミで広がっている人気の料理教室が三鷹（吉祥寺）で始まります！

お料理を教えていたくのは菜食カフェを経営されていたsofaさん。
http://www.sofafoods.jp/index.html
　　　　　　　　　　　　　　　　
旬の野菜と穀物、大豆ミートといったシンプルな素材を使って
びっくりするほどおしゃれでおいしいメニューがそろいます。
＊お肉や魚介類はもちろん、五葷（ネギ、ニンニク、ニラなど）は使わない
メニューとなります。
他にはないオリジナルな味とレシピを伝授してくれます。
（レシピ例：ベジロールキャベツの豆乳クリーム煮、ベジハムとシソのロールフライ、雑穀ごはん、キャベツのオイルサラダ）

菜食のイメージが変わります！

ベジ食を選択することはヘルシーになるだけではなく、
地球環境への貢献につながります。
まずは週１回からでも始めてみませんか？
そんな提案に賛同し、今回の教室が実現しました。

ベジor 料理初心者、ベジを続けている人、マクロビオティックなどの自然食やベジ食に興味ある人など、ご参加を心よりお待ちしております。

date　3月 5日(木)　10:30-13:30
place　三鷹または吉祥寺北口からバス６分（武蔵野市緑町）
　　　＊申込み後に詳細をお伝えします。
fee \2000（お食事代込み） お子さま連れOK。（未就学児無料／小学生　\500） 　
contact 　お申し込み、問い合わせはメール下さい。
　　　　少人数制です。定員に達し次第、締め切らせていただきます。


★　月に１度開催予定です。
　　（今後は土日のいずれかも開催します。スケジュールはお問い合わせ下さい。）