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　９月テーマ　：　デトックスyoga　　
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暑い夏も終わりに近づき、夏の疲れが出やすい季節。

睡眠不足や冷たい物の摂り過ぎで、内臓も冷えて疲れ気味に。。

体内に溜まった老廃物を排出して、スッキリ元気な体に！！





内側から体を温めながら代謝をあげて、体内に溜まった不要な水分や

老廃物をスッキリ排出していきましょう！！

さらに、呼吸をゆったりおこないながら、自律神経を整えて快眠へ。






◆　開催日　◆

９　月　　６　日　（火曜日）　チャリティーyoga
　　　　　　　　　　　　　　（この日の参加費を東北関東大震災への義援金とさせて頂きます。）
９　月　　９　日　（金曜日）　　　　　　　　
９　月　１３　日　（火曜日）　　　　　　　　
９　月　２０　日　（火曜日）　　　
９　月　２７　日　（火曜日）
９　月　３０　日　（金曜日）

開催場所　：　砂川市　地域交流センターゆう（ＪＲ直結）

開催時間　：　１９時３０分〜２０時４５分　（７５分クラス）

　　
１レッスン：　５００円



参加者募集しています！　


お気軽にお問い合わせ、お待ちしています！！