ヨーガは「今」というこの一瞬一瞬を懸命に生き

起きる出来事ひとつひとつを「あるがまま」に

受け止めることを教えてくれる・・・


はじめまして。百瀬夕子です。

来月１２月の空でのヨーガスケジュールのお知らせです。

シヴァナンダヨーガ（ハタヨガ）　ビギナーズコース　９０分　

まったくの初心者の方から安心してご参加していただけます。

ヨーガをはじめてみたいけど。。。でも。。。

っと、まだ踏み出せない方

身体の硬さを心配している方

ぜひ一緒にヨーガを楽しみましょう

ヨーガの経験がある方もひとつひとつのアーサナを丁寧に行ってみたり

呼吸法をもう少し学んでみたりして

ヨーガを深めてみませんか

レッスンでは呼吸とリラクゼーションを大切にし心と体の「浄化」と「融合」

を図ります。

お会いできることを楽しみにしています


限定５名様の少人数レッスンです。


１２月　７日（火）　１９時　５名様　残り３名様

１２月１３日（月）　１９時　５名様　残り４名様

１２月１６日（木）　１９時　５名様

１２月２２日（水）　１９時　５名様

レッスン料：ヨガ+ヨガマット+ハーブティー　込　２０００円

☆持ち物☆

運動ができる楽な服装
ミネラルウォーター
はじめる勇気


お申し込みは下記必要事項をご記入のうえメッセージかメールでお願いします。

☆必要事項☆

?　お名前　?　生年月日　?　性別　?　メールアドレス　?　電話番号　
?　ヨガの経験　あり（年数）or　なし?　希望のクラス（日時）
?　備考（何かあればお知らせください）

☆お申し込み先☆

メール：shanthidan777@gmail.com
ブログのメッセージでも受付いたします：http://ameblo.jp/momo-english-yoga/