空に繋がる素敵な素敵なみなさま

こんにちは


毎月新月と満月、他数日Yogaを共有させて頂いたりしている
くる美です

２５日と２６日の月のリズムを感じながらの
Yogaをお知らせさせて頂きます＾＾

お気軽にお問い合わせ＆ご参加ください





〜キャンドルの優しい光とゆらめきの中であたたかくYogaを共有しましょう〜




日時
６月２５日（金曜日）
１８時半〜２０時１５分（お茶タイム少々あり）
（１９時〜希望の方がいらっしゃったらそうさせて頂きます。）

セッション内容
サイクリックメディテーション＆
毎晩寝ながらできる幸せな熟睡に導くYoga

（サイクリックメディテーション（yogaセラピーではストレスマネージメントの技法としてあります）

深い深いリラクゼーション状態へ導いていく動く瞑想。
肉体に対して刺激と弛緩を繰り返し行うことで、心においても刺激と
弛緩を意識化し、自然に心の働きを静め深い次元でリラックスできるようになります。
また、正しく行えば６時間の深い睡眠にあたるリラクゼーション効果が得られるという研究結果が出ています。
不眠症の方や、交感神経が過剰になっている方にも効果的。
もちろんそうでないという方も
体と心を癒してあげたい方も
お気軽にご参加頂けます＾＾ ）

定員は５名までです。

３名以上集まり次第開催します。

Yoga初心者の方も大歓迎です。



場所
南青山ヒーリングテラス空
（ご予約の方は後ほど行き方詳細お知らせします＾＾）
１００を超えるクリスタルたちが
優しい波動を出しています。
とても、優しいものでつながる場所です。
人を、命を、とても大切にしている場所。
出会えたことに本当に感謝します。

●南青山ヒーリングテラス空
http://mixi.jp/view_diary.pl?id=1383357910&owner_id=4575051





マットのご用意はございますが、もしご自分のものの方が落ち着くという方はそちらをご持参ください。
できるだけ動きやすい居心地のいい服装をお持ちになるか、着てきてください（ハードな動きはしません。リラックスしてゆったり動いたりしていきます＾＾）

Yogaの前２時間は食事をとらないようにして下さいね。


料金はお一人様２５００円です
（Ｙｏｇａ＆お茶＆マット込み）

＊前回日記でアップしましたが
やはりお茶タイムを少しだけ入れて
ゆっくりしていただくコースにしたいと想います＾＾
満月に向かう夜なので
カフェインのない上弦の月をあらわしたブレンドにします♪
元気を穏やかに回復するようなブレンドで
甘くとろけるような味と香り

キャンセル料金について。

貴重な空間を毎回人数分ご用意していただいています。
当日キャンセルなどが少し続いてしまったため、
キャンセル料金を設定させていただくことになりました。
二日前までは無料ですが
前日または当日は全額お振込みいただきます。
できるだけ確実にこれるという日にご予約お願いします。



26日は同じ場所南青山ヒーリングテラス空で
１１時〜１２時半
フルムーンYoga＆お茶開いています。

（お茶タイムはだいたい一時間くらい
Yogaの延長としての時間をまったり楽しく過ごせたらと
想っています＾＾
不思議となにかを一緒に共有した後ということもあり
あたたかい空間ということもあって
初めていらした方どうしが仲良くなったりしてくれています＾＾
Yogaの語源はつながり。
その意味は人と人との繋がりにもつながっていきます。

素晴らしい共有と出会いの時間になりますように★

ちなみにフルムーンのお茶ブレンドは
感情が高まりやすい時でもあるので
リラックス効果の高い
レモンバーベナと消化を助けるジンジャーなどブレンドした
美味しいお茶です♪）




料金などは２５日と同様です。

あと３名さまの募集なので
お気軽にご連絡＆お問い合わせください






contact
お問い合わせ・ご予約は直接メッセージ頂くかこちらまでお気軽に
amrita.music.k@gmail.com


今は

自分を苦しめてばかりいた過去の自分さえも
愛しく感じます。

そして、

誰かを心から愛せるということが

こんなに幸せなことなんだと

気づきました













みなさんと

あたたかい時間を共有できること


心から

楽しみにしています