開催終了Team3776 Revival
詳細
2008年02月23日 23:10 更新
やってきました2008。
高ぶる感情を抑えられない…。
早めトレーニング必至のコンディション作り。
目指すは頂、3776。
“Team3776 Revival”始動。
高ぶる感情を抑えられない…。
早めトレーニング必至のコンディション作り。
目指すは頂、3776。
“Team3776 Revival”始動。
コメント(3)
2008年02月24日 17:08
昨年の反省点として…
☆夜間ヘッドライト必須
夜からの登山START。
完全に視界がシャットアウトにつき、2人1組で1個はマスト。
☆防寒対策
夏とはいえ、寒がりの方はダウンもしくは中綿ブルゾン着ていく勢いで。
風はかなり冷たいので、夜は極寒必至。
昨年は長袖Tシャツ×半袖Tシャツのレイヤードのみで登頂は果たしたものの、わりと論外。
☆コンタクト事情
ハード使用者は完全に止めた方が○。
風にのって砂が飛んでくるため、激痛通り越しなので。
ゆえに、目薬携帯＆出来るかぎりソフトorメガネで。
イヤっ！って人はケントの紹介で手術なさい。
☆登れば高い、山と飲食
上に行けば行くほど、飲食物の価格も正比例。
水分補給は大事なので、重くともSTARTから持っていこう。
☆ベストコンディション
瞬発力ではなく、長丁場を乗り切る持久力と精神力が大事。
昨年は爆睡休憩も入れて、登頂まで約9〜10時間。
酸素缶に助けを求められるとはいえ、事前の有酸素トレーニングは欠かすことなきよう。
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