皆さん、いつもありがとうございます。

金曜日の＜笑顔で走ろう会＞望年会、楽しかったあ〜!!

来年のイベントもいくつか決まり（!?笑）ワクワクしています。

そして１月３日は、毎月第一日曜日に開催している＜ニコニコお掃除会＞の後、お昼（13時頃）から「新春・皇居ジョギング会」開催が正式に決まりました。

2010年の＜笑顔で走ろう会＞走り始めは「聖地」の皇居です!!


初めての方も、気軽にご参加下さいね。

まんまる。


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「新春・皇居ジョギング会」＆《ニコニコお掃除会in新宿・歌舞伎町》


《詳細》 （朝はお掃除会からスタートです。）

★日時…1月3日（日曜日）、朝8時〜9時半頃まで。
その後、近くのカフェで『新年お茶会』やりま〜す!!

☆今回はお掃除会の後（13時頃〜）、希望者で「新春皇居ジョギング会」を開催します。

★場所…JR新宿駅東口から新宿歌舞伎町を綺麗にします。

★持ち物…からだ、軍手、トング、お年玉(!?)。
（動きやすい服装と靴でお願いします。荷物はロッカーに預ける予定です。）

★当日のスケジュール（予定）

・朝８時、JR新宿駅東口、東口広場前に集合。

・コインロッカーに荷物を預けた後、歌舞伎町方面へ出発!!

・９時30分頃〜ゴミの分別

・10時頃〜近くのカフェで『新年お茶会』

☆午後は、希望者で『新春皇居ジョギング』を開催します!!
(13時頃〜の予定です。)

・13時頃、九段下のランニングステーションに走る準備をして集合。
・皇居の竹橋辺りでストレッチとアップをして、皇居ジョギング。
（ゆっくり1週or2週、初めての方はご相談下さい。）

お掃除をすると、運が良くなります。
(*^-^)bそして元氣になります!!

2010年も、ますます運気を上げて、飛躍の年にしたいですね。

「皇居ジョギングだけでも参加した〜い」方も大歓迎ですよ。

参加の表明やお問い合わせは…まんまる。までご連絡くださ〜い。
(ここに返信でも、大丈夫です。)

★《連絡先》★

TEL、090−8040−5519
メール、maru3429@ezweb.ne.jp
まんまる。(丸山正彦)まで。