池尻近辺のママさん　パパさん　妊婦さん　子供ちゃんたちこんにちは〜

一児の母でヨガインストラクターのとんみと申します♡

2009年夏〜おやこヨガ教室を毎月定期的に開催しています。


キッズ達とは　色んな動物ポーズを、
ベビちゃんとはベビマの要素も取り入れていきます



4月9日（金）13日（火）22日（木）30日（金）5月7日（金）21日（金）
　10：30〜11：45（お茶つき）

池尻地区会館２階　２２畳の和室でひろびろとしてます。

（246の古畑病院の近くです）

　初回体験1000円！　通常一回1500円　お友達紹介で500円OFF



★首が座った赤ちゃん〜小学生ぐらいまでのお子さん

★お子さんを預けてママだけの参加でもOKです！


安定期の妊婦さんや　子連れでの二人目妊婦さんも歓迎です！
妊娠中は最後の最後、むしろ後期のほうが　ヨガしたほうが
安産につながって　マイナートラブル解消につながりますよ〜！！


★動きやすい楽チンな服装ならなんでも可です。スゥエットパンツや
　レギンスなど。　着替えるスペースあります。

★ヨガマットあればご持参ください　バスタオルでもOK！

★開始2時間前にはお食事をすませて　なるべく空腹でいらしてください！

★体の硬さは関係ないので大丈夫です！


質問やご予約はお気軽にミクシーメッセージお待ちしてます


講師・とんみ
スタジオヨギー認定マタニティ＆産後ヨガインストラクター
ハピコミおやこヨガ認定インストラクター
iycキレイになるヨガインストラクター
とんみエージェンシー