第一回が好評だったため月１で開催です。
毎月　第一か第二日曜日に新宿スポセン第一武道場が使える日
これから人が増えるようなら場所変更も検討中。

新宿スポーツセンター　第一武道場　午後17:00〜20:30　
体育館使用料400円

怪我防止のため、「ムキにならない」「怪我をさせない」「倒しに行かない」が大前提です。

参加資格は「ジムまたは道場でマススパーリング経験が有る人」
防具は14oz以上のグローブ、レガース（脛サポ）、マウスピース、・ファールカップ。あれば膝サポ。
ヘッドギアは任意で。
グローブ、レガースは一組くらいなら貸し出しできますが
基本的に自分でご用意ください。
また借りた場合は返す時必ず汗をふいて返してください。

当日は午後17:30頃から、スペースに合わせて2−3組で適当に マスを行います。

基本的にキックボクシングルールで肘　顔面への膝は禁止
ボディへの膝は超軽めでお願いします。

万が一の怪我は自己責任でお願いします。
　
たくさんの人の参加をお待ちしています。
飛び入り歓迎です。