[3] mixiユーザー

2010年06月13日 21:41

参加しまぁす

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[4] mixiユーザー

2010年06月13日 22:33

参加します
初参加なのでお手柔らかに

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[5] mixiユーザー

2010年06月14日 11:21

四番ピッチャーで参加

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[7] mixiユーザー

2010年06月14日 12:33

誰かジッタリンジンに食いつけ(笑)

当日はラップで会話することね

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[8] mixiユーザー

2010年06月14日 13:13

ペタジーニ呼ぶ

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[9] mixiユーザー

2010年06月14日 14:23

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[10] mixiユーザー

2010年06月14日 14:26

話しについてゆけません笑

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[11] mixiユーザー

2010年06月14日 16:45

大丈夫です

ついてこれるのはナメック星でも3人くらいしかいませんから


ただし最長老様は除きますが・・・

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[14] mixiユーザー

2010年06月14日 18:54

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[15] mixiユーザー

2010年06月14日 21:38

• イイネ！
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[16] mixiユーザー

2010年06月14日 22:03

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[17] mixiユーザー

2010年06月15日 01:38

あ、２０日の夜なら参加できます
丁度夕方まで宇都宮にいるので

コミュ入りたてですがよろしくお願いします

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[18] mixiユーザー

2010年06月16日 16:28

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[19] mixiユーザー

2010年06月16日 20:40

ボブザイルのコンサート行きます



バスケ1

コンサート9

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[20] mixiユーザー

2010年06月17日 10:27

> みの寿司さん

争いは今後別トピで

右手だけの旦那 9

バスケ 1

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[22] mixiユーザー

2010年06月20日 21:11

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[23] mixiユーザー

2010年06月20日 22:15

参加させていただきありがとうございました
チョイと熱くなって空気読まないプレーしちゃいましたね
とても楽しませていただきました、ありがとうございます

空いてる日は参加させていただきます。今後ともよろしくお願いします

サムライさん足お大事にしてください

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[25] mixiユーザー

2010年06月21日 11:55

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[26] mixiユーザー

2010年06月21日 19:27

多分シューティングサポーターを

キャプテンに売り付けたからでしょう

お大事に

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[27] mixiユーザー

2010年06月22日 00:27

＞１１さん
３週間安静ですが、基本的にその後すぐに普通に動いて良いわけではありませんのでアシカラズ。
次ぎやったら、癖になってちょっとした事ですぐに肉離れするようになっちゃいますよバスケできなくなるので、安静解けた後はリハビリしてくださいね。

ますは軽いストレッチをウォーキング→ジョグ（ジョギングの半分くらい）→ジョギング→ダッシュ→ＯＫ

って感じですかね〜
基本的にコレは人体損傷とかのプログラムで、１週おきにＵＰしていきますが、肉離れなので、少しつめてやっても良いかも。

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