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mixi > イベント一覧 > 山梨県 > 2019年8月 > 2019年8月24日(土)の山梨県のイベント > 8/24 西湖PICAナイトラン合宿

開催終了8/24 西湖PICAナイトラン合宿

コミュ内全体

詳細

2019年08月06日 09:49 更新

ナイトランの夏合宿です!シーズンに入る前にロング走をやりましょう!
秋のレースに向けて早めにロング走をやっていくとカラダが上がってきますよ!
富士五湖なので都会なので気温も低めです。去年は最高気温24℃、最低気温15℃です!

日時:8月24日(土)1泊
集合:横浜駅
服装:すぐに走れるかっこ
集合時間:6:30頃、出発6時45分
料金:15000円(集合時に集めます)袋に入れて名前を書いてください。
宿泊:富士五湖周辺合宿所PICA西湖

予定:1日目(土曜)

 6:45 出発
 9:30 富士五湖近辺到着
10:00 マックスバリューで買い出し(https://goo.gl/maps/Du2BneZBexd9eTS57
10:30 食事(SAかコンビニかどこかクルマのなかでサクッと軽く食べます)
11:00 西湖PICA到着
11:30 ランニングスタート!

Aチーム 西湖スタート→精進湖2周→西湖1周(合計約32km)
Bチーム 西湖スタート→精進湖1周→西湖1周(合計約26km)
Cチーム 西湖スタート→精進湖→西湖PICA(約10km)

距離概要
・西湖1周      約10km
・西湖から精進湖まで 約5km
・精進湖1周     約6km
・山中湖1周    約14km

走力、メンバーによって当日決めましょう。

16:00 PICA戻り
17:00 お風呂、食事の準備スタート
17:10 火入れ、ダッチオーブン2つ
18:00 バーベキュースタート!

2日目
6:30 起床
7:00 西湖1周スピード走!(希望者のみ)
     Aチーム 4分15秒/km
     Bチーム 5分00秒/km
     Cチーム 6分00秒/km
8:00 シャワー
8:30 朝食(走らない人は7:00頃朝食)
9:30 PICA出発(走れるかっこで)
10:30 山中湖温泉 紅富士の湯到着荷物預け
     コンビニなどで軽く補給
11:00 スタート 山中湖1周14km〜2周28km
      各自紅富士の湯に戻りお風呂
15:00 食事、仮眠
16:00 帰路
20:00〜21:00過ぎ横浜着(交通状況による)

2日目の山中湖は河口湖にしようか迷っていますが、日帰りお風呂が河口湖湖畔で見つかっていません。


締め切り8月15日(木)まで。
16日以降はキャンセル料がかかります。
部屋割りの都合により人数が減っても1泊分の費用が掛かりますのでご了承ください。
交通費、食費などはかかりません。

コメント(90)

  • [41] mixiユーザー

    2019年07月31日 11:41

    >>[35] ドンマイ!
  • [42] mixiユーザー

    2019年07月31日 18:04

    参加希望を出しておきながらポチっていませんでした。
    ユックリしか走れませんがよろしくお願いします。
  • [43] mixiユーザー

    2019年08月06日 09:45

    詳細まとまってきました。いまのところ13人〜14人です。
    竜田さんクルマだしお願いできますか?
    他にもクルマ出し可能な方お願いします。

    まつたか(ちぇりあカー):3人〜4人
    かばカー:4人
    竜田カー:4人
    〇〇カー:3人〜4人(サイズ次第)

    今年はPICAで食材を予約しようと思っています。
    買い出しはマックスバリューでお酒と野菜と、ジュース類。
  • [44] mixiユーザー

    2019年08月06日 10:04

    バーベキューについて
    今回はPICAに事前予約してダッチーオーブンでスタッフドチキンとローストチキン、
    さらにRotisserie BBQセットを頼むのでローストビーフを楽しみましょう!

    PICA予約の内容
    ・スタッフドチキン1羽
    ・1ローストチキン1羽
    ・スペアリブ500g
    ・骨付きとりもも肉500g
    ダッチオーブン2つとローストビーフの器具のレンタル料も含まれてるのでこっちにします。

    マックスバリューでの買い出し
    ・肉類 約1.5kg〜2kg 3000円以内
    ・ビール 30本       6000円以内
    ・焼酎類           4500円以内
    ・氷
    ・ソフトドリンク類 6本
    ・野菜類           2000円
    ・炭水化物類         2000円
    ・朝食用オレンジジュース 3本

    スモアもやりましょう!

    朝食
    PICA予約でモーニング Skillet(ソーセージ1本、ベーコン2枚、生卵1個、パン2個)
  • [45] mixiユーザー

    2019年08月06日 10:05

    スケジュールについてはTOPに記載しました。
  • [46] mixiユーザー

    2019年08月06日 10:07

    >>[45] 、取りまとめ。ありがとうございます。
  • [47] mixiユーザー

    2019年08月06日 10:12

    >>[43] 車出し大丈夫ですけど(^。^)
  • [48] mixiユーザー

    2019年08月06日 10:54

    >>[45]  日程作成頂き、ありがとうございます。楽しみにしています。出来れば横浜に18〜19時頃戻って来られると嬉しいです。よろしくお願いします。
  • [49] mixiユーザー

    2019年08月06日 10:57

    >>[47]  クルマよろしくお願いします!
  • [50] mixiユーザー

    2019年08月06日 11:00

    >>[48]  翌日のランニング次第と走り終わってからのお風呂後すぐに帰る希望がいたら早めの帰宅でもよいと思います。18時に横浜着だと15時には出ないと渋滞に巻き込まれてしまいますね。去年は16時頃山中湖出発して渋滞して横浜付いたら暗くなってました。クルマだしもよろしくおねがいします!
  • [51] mixiユーザー

    2019年08月06日 11:06

    クルマ

    まつたかー:3人
    竜田カー:3人
    かばカー:4人
    GIGIカー:3人〜4人(買い出しの荷物とほかの入りきらないカバン類)

    高速道路とガソリン代は配布します。運転者優遇はすみませんがありませんので途中眠くなりそうであれば交代でお願いします。保険限定の場合はすみませんがお気をつけて運転をお願いします。
    配車はランダムに選定します。

    かばカーは帰りは早めの出発になる見込みです。
  • [52] mixiユーザー

    2019年08月06日 11:41

    >>[50] 渋滞を避けるためにも、現地を早めに出た方がいいですね。車出し、了解しました。
  • [54] mixiユーザー

    2019年08月06日 23:11

    >>[53] いらっしゃいませ!全然大丈夫ですよ!楽しく走ってまたバーベキューやりましょう!
  • [56] mixiユーザー

    2019年08月14日 13:31

    まつたかさん 集合場所ですが、横浜駅のどこにしますか?西口は交通量も多く、車が停めにくいので、東口にある日産ギャラリーの脇のみなとみらい大橋(横浜マラソンのスタート地点の橋)は如何でしょうか。
  • [57] mixiユーザー

    2019年08月14日 13:51

    >>[56] 了解しました。少し検討してみます。
  • [58] mixiユーザー

    2019年08月14日 13:53

    >>[57] よろしくお願いします。
  • [59] mixiユーザー

    2019年08月19日 07:06

    今週末はいよいよ西湖の合宿ですね!
    集合はこの辺りにします。
    かばさんここら辺で良いですか?

    部屋割り配車はまた帰ってから記載しますね。
  • [60] mixiユーザー

    2019年08月19日 21:48

    >>[59] はい、ありがとうございます。
  • [61] mixiユーザー

    2019年08月20日 16:21

    どなたか大きめのクーラーボックスあるひといますか??
  • [62] mixiユーザー

    2019年08月20日 16:28

    >>[61] 年代物ですがあります。
  • [63] mixiユーザー

    2019年08月20日 16:32

    キレイに洗って合宿に持って行きます。
  • [64] mixiユーザー

    2019年08月20日 16:42

    >>[63] ありがとうございます! お手数おかけしてすみません。よろしくお願いします!
  • [65] mixiユーザー

    2019年08月20日 20:04

    大きめクーラーボックスあります!
    が。。
    横浜まで持って行くのが。。あせあせ(飛び散る汗)
  • [66] mixiユーザー

    2019年08月20日 21:35

    >>[65] ありがとうございます。無理しなくて大丈夫ですあせあせ(飛び散る汗)
  • [67] mixiユーザー

    2019年08月20日 22:48

    みなさま
    合宿よろしくお願いします!雨はまだわかりませんね。

    集合:日産本社前(横浜マラソンのスタート方面SOGO方面300m付近)
    服装:すぐに走れるかっこ
    集合時間:6:30頃、出発6時45分

    配車
    まつたかー:あんちゃんさん、トミーさん
    GIGIカー:ケンシさん、ミヨさん、ちくぜんさん
    カバさん:ハヤトンさん、やっちゃんさん、yukieさん、
    竜田カー:トモタケ、いっちー

    部屋割り
    コテージ Гばさん、GIGIさん、ハヤトンさん、、竜田揚げさん、ケンシさん
    コテージ◆Г泙弔燭、ちくぜんさん、トミーさん、トモタケさん、あんちゃんさん、
    コテージ:やっちゃんさん、いっちーさん、ミヨさん、yukieさん

    名前無いひといませんよね?
  • [68] mixiユーザー

    2019年08月20日 23:06

    各種役割(当日率先して担当してください)
    火起こし、ダッチオーブン、焼肉、炭水化物類、翌朝のスキレット、洗い物。
    カメラ、各種サポート。

    あると便利なもの
    ヘッドライト等、ランタン(1つレンタル)、耳栓、アイマスク。
    虫よけ。

    持ってきてほしいもの(なければ買います)
    ラップ、キッチンタオル、キュキュット、スポンジ、アルミホイル、紙皿。
    各自で(シャンプー、石鹸)

    備え付けであるもの
    ドライヤー(共同お風呂)、洗濯機。

    注意事項
    夜、徘徊すると迷子になります、(笑)。

    会費は必ず封筒に名前を書いて集合時にまつたかまで渡してください。
    15000円ですが少し増減するかもしれません。

    あと、何か不明点やご意見があればお知らせください。

  • [69] mixiユーザー

    2019年08月21日 12:40

    まつたかさんありがとうございます顔(願)‍♀
    ラップキッチンタオルアルミホイル持って行きます!
  • [70] mixiユーザー

    2019年08月21日 15:33

    >>[68]
    色々ありがとうございます。
    火起こしフーフーポンプと同じく火起こしガストーチを
    持って行きます。
  • [71] mixiユーザー

    2019年08月22日 10:54

    >>[68] 段取りありがとうございます!いくつか持っていけると思います。また、コメントしますね。
  • [72] mixiユーザー

    2019年08月22日 11:36

    >>[70] ありがとうございます!
  • [73] mixiユーザー

    2019年08月22日 11:37

    >>[71] ありがとうございます!よろしくお願いします。
  • [74] mixiユーザー

    2019年08月22日 23:55

    いくつかご承知ください。

    ラインのグループを作成しました。メッセージ送りましたので登録をお願いします!
    登録していただいた方、ありがとうございました!

    初日のランのイメージです。

    ・西湖から精進湖まで 約5km
    ・精進湖1周     約6km
    ・西湖から精進湖まで 約5km
    ・西湖1周      約10km
    合計26km
    +西湖1周      約10km で合計36km

    このルートで行きますので認識しておいてください。どこかの地点や分岐でリターンなどで距離の調整をお願いします。

    PICAは14時からチェックインが可能ですがお風呂は15時から。チェックインはまつたかがやらないと部屋には入れません。時間調整、距離調整をお願いします。

    *注意!
    西湖の夜は寒いと思いますので長袖を必ずご持参ください!
    ダウンまでは大丈夫だと思いますが長ズボン、長袖ウェアは必須です。
    暑かったすみませんが、備えあれば患いなし!



  • [75] mixiユーザー

    2019年08月23日 00:18

    あと、会費はできるだけ1000円札が多いと助かります。
  • [76] mixiユーザー

    2019年08月23日 07:43

    大きなくーらーBOXあったので積んでゆきます。
  • [77] mixiユーザー

    2019年08月23日 08:34

    >>[76] ありがとうございます!お願いしますね。あんちゃんさんのと竜田さんのでお肉と飲み物に分けます。
  • [78] mixiユーザー

    2019年08月23日 08:36

    ナビの登録はこちら!

    マックスバリュー富士河口湖店
    https://goo.gl/maps/23DYqn4frm2arYU7A

    PICA富士西湖
    〒401-0332 山梨県南都留郡富士河口湖町西湖2068-1(東経138°40′39″北緯35°29′26″

    帰りの出発時間と配車は別途書き込みます。
  • [79] mixiユーザー

    2019年08月23日 21:09

    ライト何個か持ちました。あとマイ箸マイカップ、カメラは持ちました。
  • [80] mixiユーザー

    2019年08月23日 21:45

    ヘッドライト2個、ランタン1個、ハンドライト1個、ラップ(使いかけ)、キッチンタオル1枚(洗った後の食器用)、ジョイ(キュキュットではありません)、スポンジ1個、紙皿(形違い10数まい)を用意できましたので、持っていきます。
  • [81] mixiユーザー

    2019年08月23日 21:47

    あと、割り箸は必要ですか?20本ぐりいはありますが。
  • [82] mixiユーザー

    2019年08月23日 22:10

    >>[81] ありがとうございます!割りばしお願いします!
  • [83] mixiユーザー

    2019年08月25日 17:00

    覚え書き。

    紅富士の湯
    15時30分出発で足柄スマートインターから入ると順調。
  • [84] mixiユーザー

    2019年08月26日 10:37

    >>[83] おはようございます。
    合宿中はお世話になりました。ありがとうございました。楽しく、自分イジメができました。(^。^)
    お陰様で、長めの距離を踏むスイッチが入りかけているので、継続して練習距離を伸ばしたいと思います。
    また来期も宜しくお願いします。
  • [85] mixiユーザー

    2019年08月26日 16:45

    グループラインでコメントできないのでこちらに・・・

    合宿に参加された皆さま、2日間本当に本当にありがとうございましたexclamation ×2
    苦しいながらも辛・楽しく走り切れたのは、自分もがんばろうと思える仲間がいたおかげです。
    (山中湖はマイペースで突き進んですみませんでしたあせあせ(飛び散る汗)

    企画のまつたかさん、大人数のとりまとめ大変だったかと思います。
    随所で気を配っていただき、感謝・感謝です。

    初日のBBQ、翌日の朝食もとっても美味しかったですぴかぴか(新しい)
    あんちゃん、ちくぜんさんを始め、調理を担当してくださった方ありがとうございました。
    がんばって走った後の美味しいご褒美、最高でした。

    そして車出し・運転を担当してくれたまつたかさん、竜田揚げさん、GIGIさん、かばさん、差し入れをしてくれたnikoさん、りゅうがたけさん、改めてありがとうございましたexclamation ×2

    去年、今年、来年・・・と少しでもパワーアップできるよう、秋からもがんばりたいと思います。
    また合宿の機会がありましたら、よろしくお願いします。
  • [88] mixiユーザー

    2019年08月27日 00:12

    皆様

    合宿ご参加ありがとうございました!会計報告です。
    少し余るかと思いましたがぴったりでした!添付ご参照ください。

    反省点
    食器類の有無確認
    耐熱マイカップ持参がベター(コーヒーも飲める)
    オレンジジュース14人2Lでは足りない。
    炭は6kg+2.5kでほぼちょうど。PICAは高い。マックスバリューでOK.
    薪は1束でOK。
    焼酎、ワイン類は余った。赤ワインは竜田カーにあった!
    ビール類5000円で足りた。
    予約はできるだけ早めに。キッチン冷蔵庫がある部屋がいい。
    ダッチオーブンは重い!
    チキンはうまかった!2つでちょうどいい。
    肉は2kgでちょうどいい。
    焼きそばは何束でしたか?
    (14人として)

    コテージ・アクティブ グランデは良さそうだけど一人1万円越えの1棟6人しか入れない。
    (僕らのコテージの途中にあった戸建てのような建物)
    コテージデラックスがベター。L.Mはキッチン冷蔵庫、電子レンジ、食器がない。
    大き目の鍋、フライパンがないからスキレットとホットケーキがまとめて焼けない。

    部屋割り
    女子と男子の部屋割りの関係で最大人数よりも少ないため少し割高になっています。

    あんちゃんさん、
    調理ありがとうございました!とっても助かりました!
    かばさん、GIGIさん、竜田さん運転ありがとうございました!
    みなさん、いろいろお手伝いありがとうございました。まつたかはほとんど調理しなくてすみませんでした。

    肝心のランはいかがでしたでしょうか?まつたかはシーズンインに向けていいロング走になりました。みなさんもそれなりにいい距離行けたのではないかと思います。天気も良くて最高の合宿でしたね!

    また反省点も踏まえて改善できたらと思います。日程も少し変わると思いますがまたぜひやりましょうね!
  • [90] mixiユーザー

    2019年09月09日 07:41

    すみません。寝ちゃったので焼きそば食べてません(笑)
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  • 2019年08月24日 (土)
  • 山梨県 PICA西湖
  • 2019年08月15日 (木) 締切
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