皆さんありがとうございました
＆楽しい時間をありがとうございました
はやっていなかったのでしょうか・・・汗冷えしないよう、気を付けてくださいね。
♂後も足痺れが取れず、
です
開催終了ﾁｬﾚﾝｼﾞ富士五湖練習会2019その2
詳細
2018年11月16日 23:50 更新
今年もロング走の練習もかねて開催しま す。
途中合流、途中離脱、ワープもokです。
開催日：2018/12/08(土)
目的：冬場のスカイツリー＆電気ブラン
土曜朝ラン参加後
横浜市中央卸市場で土曜朝ランメンバーと分かれてスカイツリーに向かいます
コースは5月のスカイツリーランと同じ予定です。
桜木町：7:30 → 大桟橋 → 中央卸売市場：(ここまで約5km) → 品川：12:00〜12:30頃(ここまで約26km) → スカイツーリー(ゴール)：約42km
品川 → スカイツリーまでは色々なコースがあるので品川で決めます。
ゴール予定時間：16:00頃
ゴール後は蛇骨湯で疲れを癒やします。
打ち上げは昨年同様雷門近くの酒場や電気ブランを予定しています。
蛇骨湯は460円、ボトルのシャンプー、石鹸はあります。
長い距離無理という方は、品川駅高輪口を出た右側にニューデイズというコンビニがありますので そこで待ち合わせましょう。そこからスカイツリーまでは１４．５ｋｍですので、楽しく走れます。
***** 今後の予定(計画段階) *****
2018年11月18日(日)：湘南国際村
2018年12月08日(土)：ｽｶｲﾂﾘｰﾗﾝ
2018年12月22日(土)：キリンビアラン
2019年01月xx日：未定
2019年02月xx日：未定
2019年03月xx日：タマランな〜
おしまい！
途中合流、途中離脱、ワープもokです。
開催日：2018/12/08(土)
目的：冬場のスカイツリー＆電気ブラン
土曜朝ラン参加後
横浜市中央卸市場で土曜朝ランメンバーと分かれてスカイツリーに向かいます
コースは5月のスカイツリーランと同じ予定です。
桜木町：7:30 → 大桟橋 → 中央卸売市場：(ここまで約5km) → 品川：12:00〜12:30頃(ここまで約26km) → スカイツーリー(ゴール)：約42km
品川 → スカイツリーまでは色々なコースがあるので品川で決めます。
ゴール予定時間：16:00頃
ゴール後は蛇骨湯で疲れを癒やします。
打ち上げは昨年同様雷門近くの酒場や電気ブランを予定しています。
蛇骨湯は460円、ボトルのシャンプー、石鹸はあります。
長い距離無理という方は、品川駅高輪口を出た右側にニューデイズというコンビニがありますので そこで待ち合わせましょう。そこからスカイツリーまでは１４．５ｋｍですので、楽しく走れます。
***** 今後の予定(計画段階) *****
2018年11月18日(日)：湘南国際村
2018年12月08日(土)：ｽｶｲﾂﾘｰﾗﾝ
2018年12月22日(土)：キリンビアラン
2019年01月xx日：未定
2019年02月xx日：未定
2019年03月xx日：タマランな〜
おしまい！
コメント(67)
2018年12月09日 22:25
一夜開けて
参加された皆様本当にお疲れ様でした。今回は曇りでちょっと肌寒さを感じる感じだったので
ランには絶好の天気だったと思います。
総距離46kmぐらい（スタート直後電池切れ＞＜なので、ちゃんと計測できず申し訳ありません）
今回平均6分30秒ぐらい/kmで安定して走行できたのでロング走にはとても良い練習になったと思います。
シーズンインしたばかりなので体調を整えたり急に距離を伸ばしたり難しいと思うので徐々に距離を伸ばしていきましょう。
まだ、第2回なのでこれからも良かったら参加下さい。
よろしくお願いいたします。
追伸
いっちーさん
蛇骨湯は結構はやっており今回も湯船は多くのお客さんが入っていました。
閉店する理由までは聞いていないですがはやっていないからではなさそうです。
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