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開催終了急募！10/9(月)足柄峠　峠走

横浜ＭＭ NightRunners

横浜ＭＭ NightRunners

詳細

2017年10月06日 06:56 更新

峠道（全てロード）を上って下ります。
いろんな雑誌やウェブサイトで取り上げられている脚力強化に有効なトレーニングです。

JR御殿場線の山北駅近くのさくらの湯を起点に約12kmを往復します。
荷物はさくらの湯がある山北町健康福祉センター（8:30オープン）のコインロッカーに預けます。
http://www.town.yamakita.kanagawa.jp/contents_detail.php?frmId=3312

さくらの湯から峠のふもとの矢倉沢公民館まで5.5kmを皆でジョグで行って、そこから各自のペースで頂上まで走ります。頂上の万葉公園より少し先の足柄城跡（富士山の絶景が見られます）で待ち合わせて、下りも各自のペースで矢倉沢公民館に集合し、ジョグでさくらの湯まで帰り、おふろに入って食事して帰ります。

集合日時　10/9（月）8:30　山北町健康福祉センターさくらの湯
　　　　　電車の方は8:13山北駅着の御殿場線をご利用ください。
　　　　　車の方は山北町健康福祉センターの駐車場が使えます。

コメント(48)

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  • [9] mixiユーザー

    2017年10月07日 20:38

    >>[4]
    ぜひよろしくお願いします！

  • [10] mixiユーザー

    2017年10月07日 20:41

    >>[5]
    確かにフルの翌日はきついかもしれませんね。

  • [11] mixiユーザー

    2017年10月07日 20:46

    >>[6]
    新松田からすぐなんですが、あまり無理しないほうがよいかもしれません。夕日の滝まで10kmという短縮版もできますよ。

  • [12] mixiユーザー

    2017年10月07日 20:47

    >>[7]
    あら残念！　また考えます。

  • [14] mixiユーザー

    2017年10月07日 23:58

    もし実施なら参加します。

  • [15] mixiユーザー

    2017年10月08日 06:28

    >>[14]
    明日は天気は大丈夫そうですので実施します。よろしくお願いします！

  • [16] mixiユーザー

    2017年10月08日 07:47

    久々で走れるが不安ですが、参加でお願いします！！

  • [17] mixiユーザー

    2017年10月08日 07:51

    1人で足引っ張りますがあせあせ
    よろしくお願いします!!!!!

  • [19] mixiユーザー

    2017年10月08日 13:28

    >>[16]
    途中まで皆でゆっくり行って、峠道は各自のペースなので大丈夫です。同じコースの往復なので置いていかれる心配はありませんよ(^^)　きついと思ったら途中リターンもできます。

  • [20] mixiユーザー

    2017年10月08日 13:32

    >>[18]
    待ってました！　参加ありがとうございます。さくらの湯の駐車場に8:30集合です。
    車に皆の荷物を置かせていただけると助かります。

  • [21] mixiユーザー

    2017年10月08日 14:21

    岩本さんのコース、前から走ってみたいと思ってたので参加します！
    クルマで行きます。さくらの湯の駐車場に8:30に着くようにしますね。朝早く来るまで出ても渋滞してると到着が遅れるかもしれませんね。帰りは用事かあるかもしれないので早めに帰るかもしれません。わーい（嬉しい顔）

  • [22] mixiユーザー

    2017年10月08日 14:47

    参加します。
    よろしくお願いします。

  • [23] mixiユーザー

    2017年10月08日 16:29

    >>[21]
    とてもいい練習になると思いますよ！

  • [24] mixiユーザー

    2017年10月08日 16:33

    >>[22]
    来てくれると心強いです。よろしくお願いいたします！

  • [26] mixiユーザー

    2017年10月08日 19:12

    ごめんなさい、私も控えます。

  • [28] mixiユーザー

    2017年10月08日 20:15

    >>[25]
    正解と思います。火曜もありますからね(^^)

  • [29] mixiユーザー

    2017年10月08日 20:16

    >>[26]
    了解です。次回があったら是非！

  • [30] mixiユーザー

    2017年10月08日 20:17

    >>[27]
    待ってました！　よろしくお願いします。

  • [32] mixiユーザー

    2017年10月08日 21:23

    >>[31]
    ありがとうございます。よろしくお願いします。

  • [34] mixiユーザー

    2017年10月09日 06:10

    走り終わった後の予定が無くなったのと始発の時間で間に合いそうなので電車で向かいます。ビール

  • [35] mixiユーザー

    2017年10月09日 06:42

    >>[34]
    了解です。最後までよろしくお願いします！

  • [36] mixiユーザー

    2017年10月09日 07:20

    どなたか紫外線カットクリーム持ってたら少しくださいm(_ _)m

  • [38] mixiユーザー

    2017年10月09日 16:50

    お疲れ様でした(^^)
    私も無事に帰りつきました
    楽しみに走る皆様の後ろから、歩いて着いてくのがやっとで、ご迷惑お掛けしましたが、良い経験になりましたぴかぴか（新しい）
    今日の経験を糧に、横浜マラソンも頑張っていきたいとおもいます

  • [39] mixiユーザー

    2017年10月09日 17:06

    16:30頃に家につきました。ちくぜんさん、今日はありがとうございました！足柄は初めてでしたがいい経験になりました。トミーさん、渋滞大丈夫でしたか？
    皆さんお疲れ様でした。今日のトレーニングは必ず生きてきますよ！！

  • [40] mixiユーザー

    2017年10月09日 17:17

    参加の皆さん、お疲れさまでした。全員無事に完走できて本当によかったです。富士山も、中腹は雲がかかってましたが、見ることができました。
    一人でやるのとは違い、仲間がいると楽しいですね！

  • [41] mixiユーザー

    2017年10月09日 17:18

    >>[37]
    あまり渋滞にはまらずに帰れたのですね。またやりましょう！

  • [43] mixiユーザー

    2017年10月09日 17:21

    >>[38]
    たいへんお疲れだと思いますが、あのコースの完走は見事です。横浜マラソン、無理せず頑張って下さい！

  • [44] mixiユーザー

    2017年10月09日 17:24

    >>[39]
    サポートありがとうございました。まつたかさんには、うってつけの練習と思いますよ！

  • [45] mixiユーザー

    2017年10月09日 17:26

    >>[42]
    いい感じで走ってたじゃないですか！　またやりましょう。

  • [47] mixiユーザー

    2017年10月09日 22:54

    ちくぜんさん、参加された皆様お疲れ様でした。
    帰宅後、大腿四頭筋、脹ら脛など結構張っていて体もとっても疲れているのがわかりました。
    それだけ良い練習になったのでしょうね？
    やっぱり上り坂は苦手なので少しでも克服していきたいのでまた、実施する時あれば参加させて下さい。
    本当に今日はありがとうございました。

  • [48] mixiユーザー

    2017年10月10日 06:07

    >>[47]
    お疲れさまでした！　体のケアをしっかりして下さいね。

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