第4回は、海を遠景に見渡す畑の中を抜け、メルヘンチックな可愛い灯台の釼崎を通り、風力発電のある公園を周りながら走る、ECO&SLOWをイメージしたコースです。Endingは城ヶ島大橋を渡り城ヶ島公園入り。城ヶ島では太平洋を見渡す散歩道(トレイルっぽいコース)を抜けながらCOOL DOWN、城ヶ島の西の高台にある相模湾一望のお風呂(人工温泉)に寄り体を休めた後、三崎港でお魚の食事。京急各駅で購入可能な「みさきまぐろきっぷ」を利用した心も体もお腹も気持ちよい?ツアーです。

※ほぼ、三浦国際市民マラソンハーフコースの後半部分の逆走にあたります。
※三浦海岸以降、30m〜50mのアップダウンを繰り返すヒルクライム練習になるコースです。

【日程】 
■候補日は以下とします。天候で判断し、日程間近で決定に合わせ下記記載等を更新します
　2011/07/10(日)　第1候補日
 (2011/07/09(土)　第2候補日)　
　※天気予報で雨マークのある場合、8月に延期などになります。
　　また、明らかに下り坂などの場合、第2候補への移動を検討する場合がります。

 【コース概要】 
■コース：京急YRP野比駅〜金田湾、剣崎、〜城ヶ島 
■距離： YRP野比スタートの場合約21km(公園内散歩を除く) 
　※コース紹介詳細は添付の画像1ページ目を参照ください
 
【食事&オプションなど】 
■昼食: まぐろ他の魚(寿司、丼など)@三浦三崎　
■お風呂 : 城ヶ島京急ホテル 雲母(きらら)の湯
■その他: みさきまぐろきっぷを利用することを推奨です。
　※きっぷの利用は強制ではありませんが、そのお店を利用します。
　※各自にて最寄りの京急の駅でご購入ください
　※みさきまぐろ切符は、
　　エリアまでの交通費、エリア内のバス、食事、風呂がセットです。
　　http://www.keikyu-ensen.com/otoku/otoku_maguro.jsp

【行程計画表案】
 ■スピード　 6.5〜7min/km程度+休憩
 ■基本の行程計画(時間は概算です、距離は四捨五入しています) 
　YRP野比駅 7:00 区間距離 4km ※集合場所は駅改札前
　三浦海岸Mac 7:30 区間距離 8km ※三浦海岸駅から500m(徒歩6分)です
　釼崎(灯台) 8:45 区間距離 9km ※公園内の散歩&朝食休憩
　城ヶ島公園 10:15 区間距離 2km ※天気良ければ断崖絶壁の上のトレイルコース散歩?
　雲母の湯 11:00
　三崎 12:00 昼食(混んでいる&並ぶかも)
　※晴天の時の日焼けや熱射病対策にかなり早い時間帯を想定していますが
　　皆様のご意見、曇天などでは時間を後ろにずらすことを検討します。
　※皆様の意見、時間によっては城ヶ島に入らずに三崎の食事に直行、
　　　その後城ヶ島に渡りお風呂とします
　※合流調整ポイントで合わせていただければあとはマイペースでOK
　　坂道下りダッシュしたい人、上りを歩きたい人それぞれに
　　移動中について行けなくなった場合は、バス移動をご利用ください 
　※上記ポイントでの合流、離脱OKです
　　 (釼崎8:15三浦海岸駅発のバスで8:35頃バス停着)

【ルート上の交通機関の情報】 三浦海岸=>三崎 
■ルート：1本　http://www.keikyu-bus.co.jp/img/line/map/misaki.pdf 
■時刻表：平均1本/Ｈ　http://www.keikyu-bus.co.jp/keikyu-bus/cgi-bin/bustimetable/index.cgi 

【持ち物など】 
■基本の持ち物：天候に合わせた服装・着替え・対策グッズ、お金、飲料、等 
■コンビニ・トイレ等：　コンビニは三浦海岸駅海側までに３軒有りますが、その後はありません
　数カ所に公衆トイレを確認しています(綺麗かどうかは…ですが)