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開催終了10/9湘南マラニックロング走

詳細

2010年09月28日 06:47 更新

湘南マラニックロング走
 ・日時/ 2010年10月9日(土) 
 ・ペース/ キロ6分 
 ・走行距離/ 37km
 ・ランチ/ 湘南カレーかCOBAKABAの和風定食 なお検討中
 ・集合待合せ/ 08:30 JR横須賀線東戸塚駅東口階段降りて左手交番前

秋季フルマラソンに向けたオクトーバーラン企画
途中飯田牧場で30分のジェラード休憩を入れたキロ6分ペースの持久走練
ラン後の入浴はなしで鎌倉ランチを楽しんで鎌倉駅現地流れ解散
ザックを背負ってのランになりますので飲み物・行動食は各自用意(自販機・コンビニあり)


〔通過時間/ポイント/距離〕
9:00START東戸塚駅-9:30大池公園5km-10:00境川10km-10:30長後街道15km-11:00〜11:30飯田牧場20km-12:00藤沢橋25km-12:30江ノ島30km-13:00滑川35km-GOAL鎌倉駅37km

コメント(14)

  • [1] mixiユーザー

    2010年10月05日 23:17

    その日は家の予定が入りそうだったのですが、なくなったので参加させてください手(パー)
    大池公園から合流します。
  • [2] mixiユーザー

    2010年10月06日 14:10

    おっ ちくぜんさん!!
    こいくんも走るとのことで・・・

    良過ぎる面子で手が抜けない

    大池からの合流ですね
    宜しくお願いします
  • [5] mixiユーザー

    2010年10月08日 18:09

    いつも企画頂きありがとうございます。

    長後街道で離脱での参加を検討中です。

    長後街道のどの辺りを通るのでしょうか?境川と交差する場所でしょうか?
  • [8] mixiユーザー

    2010年10月08日 20:28

    東海道53次膝栗毛に行こうと思ったら中止になりました。大池公園までつき合わせてくださいな。
    東戸塚8時45分に行きます。
  • [9] mixiユーザー

    2010年10月09日 04:37

    おはようございます
    昨夜書き込んだつもりが・・・・

    10/9湘南マラニックロング走に参加表明された方々有難うございました
    雨はなんとか持ちそうな予想ですね
    宜しくお願いします

    整理すると

    09:00 START東戸塚駅東口交番前 mura・TMsuzuki・MISSY・真っ青
    09:30 大池公園5km/駐車場と大池の間付近 ちくぜん・nabe合流/MISSY離脱
    10:30 長後街道15km/境川との交差する地点 mura離脱
    12:00 藤沢橋25km じょんそん合流
    12:30 江ノ島30km nabe離脱
    13:15 鎌倉GOAL TMsuzuki・ちくぜん・じょんそん・真っ青
    こいくんはフリー参加
    ※各ポイント通過時間は多少の前後が予想されますのでご承知下さい

    〔通過時間/ポイント/距離〕
    9:00START東戸塚駅-9:30大池公園5km-10:00境川10km-10:30長後街道15km-11:00〜11:30飯田牧場20km-12:00藤沢橋25km-12:30江ノ島30km-13:00滑川35km-GOAL鎌倉駅37km

  • [10] mixiユーザー

    2010年10月09日 08:52

    ちょっとMIXIをサボると乗り遅れます。。。

    がんばってきてください♪
  • [11] mixiユーザー

    2010年10月09日 17:40

    湘南マラニックロング走は無事終了しました
    境川ランはいい感じでキロ6ペースを維持できました
    飯田牧場が見つからず5km遠回り
    やっと着地して食べたジェラードは美味でホント生き返りました
    じょんそんくんと合流した辺りからかなり辛くなりましたが
    大きな落込みもなくGOALの鎌倉駅まで走れました
    イカ墨の真っ黒い湘南カレーもエラク美味しかったなぁ

    今度は飯田牧場折返しでロング走をやりましょうね
    みんみんさんもご一緒しましょう

    お疲れでした
  • [12] mixiユーザー

    2010年10月10日 00:00

    お疲れ様でした!
    毎度のことながら企画ありがとうございました。

    雨もさほど気にならず気持ちよく走れました。
    アイス美味しかったですね〜うまい! 今度は何にしようかなるんるん

    飯田牧場の折り返し賛成です。湘南台も近いので片道という人も参加できますし。
    瀬谷か戸塚のスーパー銭湯をゴールに設定してもいいかもしれません。
  • [13] mixiユーザー

    2010年10月10日 16:02

    お疲れ様でしたexclamation ×2

    雨の中でしたが、気持ちの良いペース走でした走る人ダッシュ(走り出す様)
    とっても良い練習になりました。

    完走後のカレーは美味しくてペロッと食べてしまいましたうまい!
    そして、飯田牧場のジェラードぴかぴか(新しい)美味しかったぁ〜るんるん

    飯田牧場折り返しは良い案ですね。
    ちくぜんさんの言うようにスーパー銭湯ゴールも良いかもです電球
mixiユーザー
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  • 2010年10月09日 (土)
  • 神奈川県 湘南鎌倉
  • 2010年10月09日 (土) 締切
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参加者
4人