今度は何にしようかな
美味しかったぁ〜
開催終了10/9湘南マラニックロング走
詳細
2010年09月28日 06:47 更新
湘南マラニックロング走
・日時/ 2010年10月9日(土)
・ペース/ キロ6分
・走行距離/ 37km
・ランチ/ 湘南カレーかCOBAKABAの和風定食 なお検討中
・集合待合せ/ 08:30 JR横須賀線東戸塚駅東口階段降りて左手交番前
秋季フルマラソンに向けたオクトーバーラン企画
途中飯田牧場で30分のジェラード休憩を入れたキロ6分ペースの持久走練
ラン後の入浴はなしで鎌倉ランチを楽しんで鎌倉駅現地流れ解散
ザックを背負ってのランになりますので飲み物･行動食は各自用意(自販機･コンビニあり)
〔通過時間/ポイント/距離〕
9:00START東戸塚駅-9:30大池公園5km-10:00境川10km-10:30長後街道15km-11:00〜11:30飯田牧場20km-12:00藤沢橋25km-12:30江ノ島30km-13:00滑川35km-GOAL鎌倉駅37km
・日時/ 2010年10月9日(土)
・ペース/ キロ6分
・走行距離/ 37km
・ランチ/ 湘南カレーかCOBAKABAの和風定食 なお検討中
・集合待合せ/ 08:30 JR横須賀線東戸塚駅東口階段降りて左手交番前
秋季フルマラソンに向けたオクトーバーラン企画
途中飯田牧場で30分のジェラード休憩を入れたキロ6分ペースの持久走練
ラン後の入浴はなしで鎌倉ランチを楽しんで鎌倉駅現地流れ解散
ザックを背負ってのランになりますので飲み物･行動食は各自用意(自販機･コンビニあり)
〔通過時間/ポイント/距離〕
9:00START東戸塚駅-9:30大池公園5km-10:00境川10km-10:30長後街道15km-11:00〜11:30飯田牧場20km-12:00藤沢橋25km-12:30江ノ島30km-13:00滑川35km-GOAL鎌倉駅37km
コメント(14)
2010年10月09日 04:37
おはようございます
昨夜書き込んだつもりが････
10/9湘南マラニックロング走に参加表明された方々有難うございました
雨はなんとか持ちそうな予想ですね
宜しくお願いします
整理すると
09:00 START東戸塚駅東口交番前 mura･TMsuzuki･MISSY･真っ青
09:30 大池公園5km/駐車場と大池の間付近 ちくぜん･nabe合流/MISSY離脱
10:30 長後街道15km/境川との交差する地点 mura離脱
12:00 藤沢橋25km じょんそん合流
12:30 江ノ島30km nabe離脱
13:15 鎌倉GOAL TMsuzuki･ちくぜん･じょんそん･真っ青
こいくんはフリー参加
※各ポイント通過時間は多少の前後が予想されますのでご承知下さい
〔通過時間/ポイント/距離〕
9:00START東戸塚駅-9:30大池公園5km-10:00境川10km-10:30長後街道15km-11:00〜11:30飯田牧場20km-12:00藤沢橋25km-12:30江ノ島30km-13:00滑川35km-GOAL鎌倉駅37km
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