TOKYO Marathon 2010 ランナーもサポートもひとつになろう!!

さてさて　いよいよ　ですね｡
東京マラソン2010は今週末2/28(日)に迫ってきました｡
ナイトラン関係で19名のランナーが魅惑の東京ロード駆け抜けます｡
応援サポート部隊はコース各所で青いナイトランのぼり旗をかざして熱いエールを送ります｡
2/25木曜ナイトランは東京マラソン前祝会として楽しく走りましょうね｡



〔2/25木曜ナイトラン＠みなとみらい〕
　＝タイムスケジュール＝
　　18時50分 初めて参加の方はJR石川町駅中華街口集合
　　19時00分 駐車場にてストレッチ開始
　　19時20分 木曜ナイトランSTART
　　20時20分 象の鼻先集合(到着時間の前後あり)
　　20時50分 ナイトラン終了恵びす温泉入浴
　　21時30分 各々入浴後、すっとこへ移動
　　22時30分 解散

　　・ナイトラン参加の方は下記エントリーフォームで参加表明をお願いします
　　・歩道や狭い所では整然と２列走行
　　・信号や交通ルール･マナーを守って
　　・グループ分け
　　　　Ａ/星組/6:00前後/12km前後
　　　　Ｂ/月組/6:30前後/11km前後
　　　　Ｃ/雪組/7:00前後/10km前後
　　　　Ｄ/夢組/各自のペース及びコース

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　木曜ナイトラン＠みなとみらいエントリーフォーム
　http://www.yujoh.jp/~nightrun/entry/input.html
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